文档介绍：忧网忧网美白牙齿方法技巧美白牙齿 6 种方法强效美白牙齿牙齿白可以让你的笑容更灿烂! 想不想成为明眸皓齿的社交美女?下面就告诉你 6 种有效的方法。 1 、柠檬+ 苹果醋柠檬中的烟酸能有效去除牙垢, 而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按 1:1 的比例调好, 蘸在化妆棉上, 轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次, 一周即可生效! 2 、大口嚼芹菜法国健康专家让· 吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为, 在你大口嚼芹菜时, 等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣, 减少色素沉着。另外, 芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!医通无忧网但一定注意, 要嚼生芹菜! 3 、足量维生素 C 有资料显示, 40% 的牙齿变黄由钙化引发,足量的维生素 C 能有效阻止骨骼钙化,让牙齿保持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素 C 的蔬果,它们都是使你牙齿亮白的保证! 4 、嚼 7 分钟无糖口香糖嚼无糖口香糖能增加唾液分泌量, 中和口腔内的酸性, 防止牙齿因腐蚀变色。美国明尼苏达大学牙科专家研究发现, 无糖口香糖中的木糖醇还能有效抑制造成龋齿的细菌, 让你不会长“虫牙”! 但一般来说, 每天嚼 7 分钟口香糖就够了,医通无忧网多嚼会让嚼肌变大! 5 、芥末+ 绿茶粉芥末中含有一种成分叫 isothiocyanates , 实验发现, 这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖, 让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色! 如果你不喜欢芥末的味道, 建议你将它蘸点绿茶粉再吃,这样不仅能中和芥末的辛辣味,绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬! 6、 30-50 克乳酪乳酪不但是钙物质的良好来源,它所含的大量磷酸盐可有效平衡口腔中的酸碱度,强化牙表面珐琅质的重建, 最适合受过损伤的牙齿。如果你感觉最近牙齿颜色不理想, 建议你在每天早餐中加入 30-50 克纯乳酪! 盘点:家庭美白牙齿小妙招忧网忧网美白牙齿是每个爱美人士梦寐以求的事情,但是试过很多美白牙齿的牙膏,都没有什么效果,下面为大家介绍一个简单易行清除牙垢的方法: 材料: 草莓一颗,发酵粉 1/2 茶匙。方法: 将草莓碾成糊状, 与发酵粉充分混合, 用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面, 5 分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。据说, 草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时, 它就成为一种天然的牙齿清洁剂, 可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中, 不过可以用牙签去除。哦, 对了! 要提醒大家, 不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。另外, 模特们经常用的一种方法就是在刷牙时, 在牙膏中加入一点发酵粉, 也可以让牙齿亮白。常用洁牙五法 1. 家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里 1 分钟到 3 分钟,然后吐掉, 刷牙。效果非常的好! 但是就是牙齿会觉得非常的酸、麻( 感觉会持续 2 分钟左右), 不能连续经常做, 大约 2 个月左右做一次, 否则对牙齿不利。这是有紧急情况的时候, 可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。 2. 把橘子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。 3. 刷