情绪管理.pdf

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情绪管理 : .
有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好
漂亮。”
母亲问：“为什么？”
小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”
原来要拥有漂亮很简单，
只要不生气就行了。 : .
有有个人去应征工作一个人去应征工作，随手将走廊上
的纸片捡起来，放进了垃圾桶，被路
过的考官看到了，他此得到这份他因此得到了这份
工作。
原来获得赏识很简单，
养成好****惯就行了。 : .
有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家
都步履沉重，痛苦不堪，只有个人只有一个人
快乐的走着。别人问：“你为何如此
的惬意？”他笑着说：“因为我带的
东西最少。”
原来快乐很简单，
拥有少点就行了拥有少一点就行了。 : .
EQ的涵意
 任何人都会生气、这没甚么难的。
但要能适时、适所、以适当的方式、
对适当的对象、恰如其份地生气，
可就 难上加难了
 E Q指个人在情绪方面一个整体的
管理能力 : .
好的情绪 坏的情绪
正确的判断  错误的判断
正确的决定  错误的决定
正确的做