文档介绍：头发油: 那是因为肝火太旺了, 身体里内脏不能消化油脂, 所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了,泡到出汗效果最好了。毛孔粗大: 用盐按摩脸,出油的皮肤质地都比较粗糙和硬,所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话,可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩,洗干净之后, 毛孔就特别的小了; 油脂球: 一定不能挤和抠, 用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质, 最后洗脸的时候,最好用冷热水交替洗;同时,冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好,但刺激脸部,会使黑眼圈加重! 双手和脚的皮肤保养: 最实用的 DIY 手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩, 一般的建议都是, 要随身带护手霜, 只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦! 其实只要好好的利用夜晚, 白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套, 每天晚上睡觉前, 就用橄榄油、美加净混合起来, 厚厚的涂在手上, 戴上手套睡觉, 坚持一段时间以后, 双手就会越来越嫩, 小细纹也都淡化了。手指关节粗大: 就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头, 最关键的是按摩手指的两侧, 从根部到指尖, 一个一个的按摩, 这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了。脚底的死皮: 一定要磨。刨刀能够快速的磨去死皮, 开水先泡脚, 然后磨, 磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净, 穿上厚棉袜。磨脚是每周一次, 而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩! 真的是非常嫩和光滑, 一点瑕疵都不会有。用美加净的珍珠银耳营养霜, 九毛钱一包, 保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品, 这个厂还生产百草集, 对于他家的精油和头发护理系列,确实要赞一个!至于面部护理系列,那就仁者见仁了。皮肤保养: 每天都吃阿胶, 红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品, 桂圆少吃, 一天三粒, 红枣 10-20 粒, 阿胶早晚都要吃, 一天两遍。电脑辐射, 隔离霜一定要用, 半天补一次, 不要早上涂一遍就算, 中午补, 晚上加班之前再补, 不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝, 外企喜欢喝咖啡, 你就喝绿茶, 加点当归和黄芪, 补血补气, 一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧?再加枸杞和白菊花。在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来活动活动, 深呼吸, 不要一直坐着。离公司的打印机远一点, 那个的辐射更厉害! 如果公司是铺地毯的话, 那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行, 养养肺。长期对着电脑, 肝脏也很疲劳, 所以心情一定要尽量舒畅。每天睡前使劲捏捏腋窝, 大臂还有肋骨两侧, 使劲的捏, 这是通过疏通经络, 来防止乳房的疾病, 并且能让你心情舒畅, 心里不觉得压得慌。美白: 美白产品还是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯苓等中药配方,都肯定要含铅, 对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后, 很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝柠檬水可以加快美白。还有一个小秘方,就是用白醋做主水,加五分之一的甘油或者橄榄油,如果嫌刺激的话,可以加纯净水在里面,坚持每天涂两遍,一个星期就能看到效果。细纹: 要保湿、保湿、加强保湿!怎么样保湿都不过分!产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤