文档介绍：预防高温中暑措施
预防高温中暑措施
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预防高温中暑措施
预防高温中暑举措
中暑是指在高平和热辐射的长时间作用下，机体体温调理阻碍，水、电解质代谢杂乱及神经系统功能伤害的症状的总称。夏季是中暑的高发期，中暑后不实时办理睬惹起不行预知的结果，一定实时治疗。一、高温中暑预防举措1、增补水分：高温作业工人排汗量显然增添，其增添量与劳动强度成正比。排出的汗中含有大批盐分，大批排汗使体内盐分丢掉，所以，高温作业工人在排汗量较大的状况下，实时增补适当的水分和盐分对保持身体健康是十分必需的。适合的饮水应按照补足补够、少许多饮、饮水和补盐同时进行的原则。2、合理的劳动作息制度：在保证公司正常生产、施工建设工程进度、质量的同时，适合调整暑期劳动作息制度、尽量减少高温时段作业。3、预备防暑药品：随身携带或岗位装备防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清冷油等。一旦出现中暑症状立刻服用所带药品缓解病情。4、保证充分的睡眠：夏季日永夜短简单感觉疲惫。充分的睡眠可使大脑和身体各系统都获得放松，既利于工作和学****也是预防中暑的优秀举措。5、加强营养：营养饮食应是高热量、高蛋白、高维生素食品，平常可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。6、提防情绪中暑：夏季连续的高温天气，令人变得心烦气躁、情绪低沉、食欲不振、思想杂乱、行为异样等。 “情绪中暑”的表现有：特别马虎，如打翻热水瓶等惹起的烫伤不测； 上班提不起精神，简单激动或情绪低沉，不可以静心思虑；怒火也跟着气温往上蹿，常因一件微不足道的小事酿成祸根。 所以，在炎炎夏季，除了要做好防高温中暑的准备，还要注意调理心理和保持优秀的精神状态。平常生活应劳逸联合，平淡饮食，多饮水以调理体温，多吃清火的瓜果蔬菜等，给心情也降降温。7、凉水冲手段：每隔几小时用自来水冲手段5秒，由于手段是动
脉流过的地方，这样能够降低血液温度。8、选好