文档介绍：如何生乖仔靓女----------- 石君吉首大学医学院怎么样才能生出靓仔乖女? ?在研究如何避免出生缺陷、提高下一代人口素质工作中,总结了应具备的几个基本条件,即:优质的精子、优质的卵子、优质的受精条件、优质的孕育环境、优质的出生监护。在这众多因素中,精、卵质量被认为是优生的根本。一、谁的精子与谁的卵子不该匹配? ?有些男男女女是不能彼此婚配的。这里指的是两类人群:近亲血缘的男女或带有同型致病基因的异性。?如地中海贫血及 G6PD 缺乏症遗传病,父母都是地中海贫血轻型患者(无严重症状), 却连续生下重型地中海贫血的患儿(有重症或不能成活)。二、什么时候、什么环境下不该受精? (一)嗜烟酗酒之时孕妇每天吸烟 10 支以上者,胎儿和胎盘均小于胎龄,并致胎儿发育迟缓。之后发现孕妇吸烟与胎儿唇裂、腭裂、神经管缺损及先天性心脏病的发生率有明显正相关。(一)嗜烟酗酒之时人们研究了男性吸烟与胎儿畸形的关系时又发现,每天吸烟 31 支以上或烟龄超过 10 年的男性,其精子数及精子活力均大幅度下降,畸形精子则成倍增加。后者是因烟诱变的结果, 1000 个以上的基因突变会引起精子形态的改变。孕妇吸烟可使白细胞中核糖核酸的合成能力减低,血浆中 14 种氨基酸的水平下降, 细胞色素氧化酶活力受抑,加上烟内所含的铅、铝、氰化物的毒性作用,可对胎儿造成严重的伤害。?另外,夫妇双方如有一人长期嗜酒或在酗酒后同房而怀孕者,可出现胎儿酒精中毒综合征。这说明,大量吸烟酗酒的阶段应列为性禁忌,否则应有避孕措施。(二)在大量接受放射线之时。?现已获悉:一次小剂量辐射( 200~300 伦琴)便可引起大批精子畸形或无精子生成,而较大剂量( 600~800 伦琴)则可致不育;在女性,一次剂量 200 伦琴可造成暂时性停经,而 500~800 伦琴则可产生永久性的去卵巢作用(一次胸透的射线量约 伦琴);因此,在因职业或治疗的需要而接受大量放射线的时期里,应避免性生活或避孕。三、创造受孕的佳期:优化的环境+优化的心境?所谓优化的环境是指男女双方的健康情况应处于最优状态,周围不存在有伤害精、卵或受精卵的不利因素;优化的心境则要求在性结合时双方的心情和性欲都必须处于最高水平中。?双方都达到性高潮时射精,则精子的活力旺盛,精液中的营养物质及激素充足,有利于精子及早抵达卵子的所在地——输卵管远端 1/3 处。这样便可减少在运行过程中受外界因素(主要是阴道的酸性环境) 的杀伤; ?而女性处于性高潮时,体内激素分泌旺盛,卵子生命力强,宫颈由于性的兴奋而分泌多量的碱性分泌液,这些碱性液体可中和阴道的酸性浓度以便降低对精子的杀伤力。?同时也使精子在通过子宫颈时得到碱性液的“保驾护航”,到达子宫腔后又使“获能”(获得能量以提高其运行及穿入卵子的能力)更为充分。而且,女性高潮时尚出现阴道及子宫的收缩和宫腔内的负压现象, 有帮助精液或精子向前推进的作用,使精子爬行的时间及路程大大缩短。这一天只要做爱就怀孕?如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推 14 那天,这就是你大致排卵的日期。