压力管理与时间管理ppt课件.ppt

文档介绍：压力管理
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必须思考的六个问题
你快乐吗
你期望生存多长时间
在有生之年你想拥有什么
你目前拥有什么本领
假如今天是你在公司的最后一天，
接下来的日子将会如何
在这个世界里，哪一个人对你来说
是最重要的
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压力的概念
物体所承受的与表面垂直
的作用力
制服人的力量
3
完整版ppt课件<br****惯的定义<br****惯的定义是知识、技能及态度运作时互动的交集。
知识
（想要做，为何做）
技能
（怎么做）
态度
（做或不做）<br****惯
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主动积极
第一章
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最受欢迎的个性特质
真诚 诚实 理解
忠诚 真实 可信
聪慧 可依赖 有头脑
体贴 可靠 热情
善良 友好 快乐
不自私 幽默 负责
开朗 信任别人
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基本改变模式
观
得
为
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改变世界的力量
你能改变自己的世界！为了得到人生中值得获到的东西，你有必要为自己树立一些远大的目标，并想方设法去实现它
请记住：如果一个人是对的，他的世界也是对的
你心里能够设想和相信的，你就能以积极的心态去获得
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态度的力量
你快乐的基础始于你对生活的态度
你要自己多快乐，就可以多快乐
快乐是一种选择，你可以在任何时间、地点、状况中做出这种选择
遇到困难或压力时，问这三个有力的问题：
这件事有什么最棒的地方？
还有什么美中不足？
我该如何补救这个状况，并从中寻找乐趣？
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目标开始
第二章
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