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常喝枸杞水 保护眼睛预防视力降落
目录：第一章：常喝枸杞水保护眼睛预防视力降落第二章：引火归元治咽痛第三章：护肤药膳四款此刻用眼疲惫已经是广泛存在的健康问题，枸杞拥有滋补肝肾，益聪明目的功能，长时间用眼的人，能够每天用枸杞沏茶喝，这样有助于缓解眼睛疲惫哦！此外，枸杞还可以治腰膝酸软、头晕、耳鸣。枸杞泡水预防视力减退枸杞子性平味甘，拥有养阴补血、滋补肝肾、益聪明目的功能，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不可以上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。
现代药理研究表示，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素 A、维生
素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，拥有加强白细胞活性、克制脂肪在肝细胞内堆积、促使肝细胞重生的作用，对慢性肝
炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着，还可降血压、降血糖、降血脂。枸杞子泡水是除了干嚼以外最简单的食用方法，泡水喝时要注意，枸杞不可以与绿茶同服。除此以外，枸杞能够煲汤熬粥，也能够
泡酒。将100克枸杞子加入500毫升酒中，密封浸泡7日即可喝，拥有养肝明目、滋阴补肾的作用。银耳10克，枸杞子、冰糖各30克。将银耳用清水泡发，撕碎洗净;枸杞子用清水洗净浸泡3分钟后，与银耳、冰糖共放入锅内，加适当清水;将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮，至银耳熟烂即可，枸杞银耳汤可保养肝脏。引火归元治咽痛刘某，女，42岁，2011年6月10初诊。咽部不适，痛苦半年有余，
经诊疗为慢性咽喉炎。服中西药多种，罔效。每遇劳苦则咽痛加重，
咽中有痰难咯，口干喜冷饮，午后低热，常并发口腔溃疡，大便溏薄，小便黄短。诊见：咽部焮红，舌质红，中心光剥，苔薄黄，脉细数。
曾服大剂量养阴清热解毒之品，也曾有好转，但停药则转甚偶之。此证阴虚为本，虚火上炎为标。《内经》云：奇之不去则偶之，偶之不
去则反佐以取之，所谓寒热温凉，反从其病也。本证阴虚阳浮，治当以养阴为先，反佐以引火归元。处方：生地30克，玄参24克，
云苓15克，山萸肉12克，五味子5克，天门冬10克，麦冬12克，竹叶5克，栀子9克，肉桂3克，甘草5克。水煎饭后服，日1剂。此方连服5剂后，咽痛、口干大减。10剂后口腔溃疡愈合，低热平，已无咽痛。停药1月，未见复发。按：引火归元，是治疗虚阳浮越的方法，意在引火下潜，火归肾宅。其火指虚火无疑，乃系肾水不足，
阴津不足则虚阳负约，故当滋水养阴，引火归元。张景岳云：阴根于阳，阳根于阴，凡病有不行正治者，当从阳以引阴，从阴以引阳，各求其属而衰之。本法即在大队滋水养阴药中，加肉桂一味，以引火归
元，使阴阳均衡则虚火不升。此法历代医家尊崇备至，如《医方集解》云：火从肾生，是水中之火也。火能够水折，水中之火不可以够水折，
附桂与火同气而味