文档介绍：女生青春期生理卫生知识讲座
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什么是青春期？
每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为 “青春期”.
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世界卫生组织（WHO）对青春期的年龄范围规定为10——20岁，我国一般将青春期的年龄范围定为11——18岁。
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1、身高突增。
2、体重显著增加。
3、体态发生变化。
4、肺活量显著增大。
5、心脏急剧发育。
6、大脑处于智力发展的黄金时期。
青春期的身体变化
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乳房的发育：
第二阶段：乳房萌芽。乳腺和脂肪组织形成一个钮扣大小的隆起，乳头开始变大，乳晕扩展形成乳晕肿。乳头和乳晕颜色加深。
第一阶段：童年时，乳房是扁平的，胸部平坦，只有乳头突起。
第三阶段：乳房和乳晕开始发育。此时乳头及乳晕肿下乳腺管向外突出，乳房会比以前更圆。乳晕的范围更宽广，颜色更深。
第四阶段：乳头和乳晕从乳房上微微突出，胸部隆起已依稀可见，乳房逐渐呈半球状。
第五阶段：乳头、乳晕与乳房其他部位发育成完全成熟的乳房的形状。
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认识乳房
乳房发育的五个阶段
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胸罩的选择和使用：
1、选购尺寸合适的胸罩，使人感到舒适，而无压迫紧束感。
2、胸罩质地最好选用棉布的，那些加垫的海绵胸罩不适合发育中的少女。
3、胸罩要勤洗勤换，保持清洁。
4、晚上睡觉时，应把胸罩取下。
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乳房的卫生：
青春期少女由于内分泌的原因，在月经周期的前后，可能有乳房胀痛、乳头痛痒的现象，这时千万不要随意挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口，发生感染。要经常清洗乳房，特别是乳晕、乳头部位，以保持清洁卫生。
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什么是月经:
女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁—— 18岁之间，常受环境的影响而不同.
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