文档介绍：肋骨骨折怎么护理肋骨骨折后,怎样做更保险?要怎样护理? 为了保证骨折的及时愈合, 必须积极补钙, 同时还要补充维生素 D, 以协助吸收. 市场上钙保健品很多, 可选择含钙量高且有利吸收的用之. 食物可选用牛奶, 虾皮, 豆腐, 海带, 紫菜等. 传统食物配方黄豆骨头汤既含丰富的动物蛋白与植物蛋白, 又含丰富的钙质, 但所含脂肪较多, 只宜在骨折中晚期食用. 骨的选择也有讲究, 应选择脊柱骨, 肋骨, 髂骨及管状骨的干骺端, 这些骨多为松质骨且富含红骨髓, 脂肪较少, 可溶性钙较多. 除了补钙以外, 骨折患者还需要补充锌,铁, 锰等微量元素. 这几种微量元素, 有的参与组***体代谢活动中的酶; 有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料. 经测定, 骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降. 因此, 在骨折早期适当补充, 可有利于骨折的愈合. 动物肝脏, 海产品, 黄豆, 葵花子, 蘑菇中含锌较多; 动物肝脏, 鸡蛋, 豆类, 绿叶蔬菜, 小麦, 面包中含铁较多; 麦片,芥菜, 蛋黄, 乳酪中含锰较多. 注意事项: 1. 用胸带固定胸壁可减轻疼痛,有利于咳嗽;有痰要尽力咳出。 2. 避免较重体力劳动,但应早活动。 3. 多吃高蛋白及含钙量多的食物。 4. 如出现胸闷、气急、呼吸困难等症状须速到医院复诊。------------- 多喝骨汤, 多休息, 多吃点筋类肉品还有水果中老年人还是要经常补钙这样才能健壮骨骼骨折的愈合, 需要钙的补充, 天天喝牛奶, 是补充钙的根本方法. ---------------- 和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生葱、芥末、胡椒)等。在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎、油炸。以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合,骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段, 根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。△早期( 1-2 周): 受伤部位瘀血肿胀, 经络不通, 气血阻滞, 此期治疗以活血化瘀, 行气消散为主。中医认为," 瘀不去则骨不能生"、" 瘀去新骨生"。可见, 消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主, 如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞, 难以消散, 必致拖延病程, 使骨痂生长迟缓, 影响日后关节功能的恢复。在此阶段, 食疗可用三七 10克, 当归 10 克,肉鸽 1 只,共炖熟烂,汤肉并进,每日 1 次,连续 7-10 天。△中期( 2-4 周) :瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素 a、d, 钙及蛋白质。食疗可用当归 10 克,骨碎补 15 克,续断 10 克,新鲜猪排或牛排骨 250 克,炖煮 1 小时以上,汤肉共进, 连用 2 周。△后期( 5 周以上) :受伤 5 周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折