文档介绍：拓展训练体会当听说单位要组织野外拓展训练时,在我的头脑中对拓展训练这个概念很陌生,很生疏,带着好奇、带着锻练和收获的希望。在这个秋高气爽的周末,参加了为期两天的拓展训练。我必须得承认,在训练开始以前,我是抱着游戏的心态去参加这次拓展活动的,我简单地把这次训练当成一场游戏,而我只需积极参与其中,遵守游戏规则去完成所要求的项目就可以了。不求做到最好,但也不要拖团队的后腿。这就是在训练开始前我对自己的要求。又或者可以说,这也算是我平时对待工作的态度的一种反映。但随着训练的逐步展开,我的心态也渐渐的地发生了很大的转变。精心安排的拓展项目使我充分沉浸其中,紧张的工作后精神上得到了充分的缓解,并且在拓展项目训练中收获颇多。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展教练的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越, 于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体, 团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和空中抓杠等拓展项目都是出色的例证。拓展训练给我们上的是生动的一课, 不同于一般的死板讲授, 是让大家亲身深入其中,让我们从中体会出个人与团体的关系. 参训个人的收益:认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;调适身心状态,不浮躁,不颓废,更好的面对工作与生活的挑战;认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心,启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;改善人际关系,学****欣赏别人,学会关心他人。参训团队的收益:进一步明确和认同组织目标,增强组织地凝聚力;树立相互配合,互相支持地团队精神和整体意识;改善人际关系,形成积极向上地组织氛围;促进组织内部地沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量,使之聚合并在工作中全部释放出来,形成从容有序地团队运作风格。从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显