文档介绍：百草之王艾条的功效,作用,用法艾条又名(艾灸) ,乃中国最古老的医术之一,属中医外治法,温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条, 点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周,帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽面色,散发健康神采。艾条的功效温经散寒, 行气血, 逐寒湿。用于风寒湿痹, 肌肉酸麻, 关节四肢疼痛,脘腹冷痛。艾条的作用艾灸,乃中国最古老的医术之一,属中医外治法,它源于远古时代, 形成于商周年间, 历时几千年。温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条, 点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周,帮助人体全面温通经络,温补元气, 调和气血, 润泽面色, 散发健康神采。配合能量释放按摩, 按摩中着重全身各部位的协调, 身体系统与精神意识的和谐, 同时在人体的背部用中医刮痧、拔罐、舒经活络精油按摩方法,可疏通经络、淋巴排毒, 以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。它能充分改善气滞血淤、肿胀酸麻, 使人最大限度地释放能量、解除疲劳, 享受轻松, 达到内外和谐完美统一的最高境界。温灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血逐疲;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱; 行气活血、消火化淤; 平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大功效。面部皮肤方面: 可加速皮肤的血液循环, 使老化细胞代谢, 新细胞再生加强, 淡化色斑, 减少皱纹, 使肤色红润白嫩, 延缓衰老。眼部方面: 可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。艾条的用法 1 、穴位艾灸取艾条一支点燃后,在穴位上方约 10~30mm 处熏灸或灼灸,一般每穴灸 10 分钟左右,至皮肤温热发红,而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜,施灸的方法分温和灸( 将艾卷的一端点燃,对准要灸的穴位或患处,进行熏烧) 、回旋灸( 艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离,但位置不固定,而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治) 和雀啄灸( 艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离,而是像鸟雀啄食一样, 一上一下地移动) 。也可以配合各种艾灸器使用, 如温灸盒、温灸架等, 主要是为了固定艾条、使用方便。 2 、局部艾熏可以用 3~6 根艾条, 用胶带捆成一排, 距离皮肤 10~30mm , 上下来回艾熏。如痛经,用6 根艾条, 来回熏小腹至肚脐, 一周 2 次, 一次 30~40 分钟,促进小腹的血液循环。如肩周炎, 可用 3~5 根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸 5 分钟左右。在艾熏时,一定要保持室内温度适宜,不能受凉。如腹部受凉、腹泻等, 可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置, 可以祛寒。如小孩子遗尿, 同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状,可以用 1~2 根艾条熏肚脐及周围,熏 5~10 分钟,然后再到背后熏脊柱及肾,可以补气、补肾、祛肾寒。如有口臭, 舌质暗紫或者舌苔发黑, 说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻,可以用 3~5 根艾条熏小腹到肚脐周围,每天 20 分钟,隔天一次, 坚持一周,口臭就会消失。 3 、全身艾熏(1) 全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹, 以养生补阴。用3 片生姜,10 粒红枣( 去核) , 10 粒桂圆( 去核) , 加水煮 15 分钟, 倒入粉碎机打成糊状喝下。(2) 将生姜切成薄片,上锅蒸软后备用。(