文档介绍：夏天喝绿茶、白茶、比较适合: 夏天喝绿茶( 加菊花冰糖) 茶叶不上火!! 绿茶: 茶是不经过发酵的茶, 即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制, 以保持其绿色的特点。碧螺春就属于绿茶了。绿茶效果最佳, 防暑降温。饮热茶 9 分钟后, 皮肤温度下降 1-2 摄氏度, 使人感到凉爽和干燥, 而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的。夏季喝绿茶, 绿茶的提神疗烦, 解热止渴, 消食除腻, 杀菌消炎, 防龋固齿, 减肥健美, 和胃利尿, 明目清心, 解烟醒酒, 降压除脂, 减轻癌变, 增加血管壁弹性, 防原子辐射伤害等各样功效. 在当今饮料之中无有能和它相比的. 绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点, 被誉为原子时代的饮料!!! 绿茶主要花色有: 西湖龙井茶、日照绿茶、雪青茶、碧罗春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、竹叶青、都匀毛尖、平水珠茶、西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶、西农毛尖。或者白茶: 白茶则主要是通过萎凋、干燥制成的。白茶外形、香气和滋味都是非常好的。主要花色有:白毫银针、白牡丹。以下是一些适合夏天喝的配方茶: 健康喝茶夏天喝什么茶有益身体健夏天骄阳高温, 溽暑蒸人, 出汗多, 人体内津液消耗大, 此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒, 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤, 清鲜爽口, 滋味甘香并略带苦寒味, 富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。陈皮茶:将干橘子皮 10 克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖 10 分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后, 放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。健康喝茶夏天喝什么茶有益身体健康? 桑菊茶:将桑叶、白菊花各 10 克,甘草 3 克放入锅中稍煮,然后去渣叶, 加入少量白糖, 桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶, 可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各 10 克,甘草 6克, 放入水中, 共煮 20 分钟左右, 去渣取汁, 放入少量白糖搅匀, 冷却后饮用,可防暑降温。西瓜皮凉茶: 很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜, 可将外皮绿色的那一层利用起来, 洗净后切成碎块, 放入适量的水煮半小时左右, 去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。健康喝茶夏天喝什么茶有益身体健康薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取 6 克,加水 100 0 克左右, 煮沸 5 分钟后, 放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。绿茶: 消暑降温用, 面且对抗电脑辐射有好处;菊花茶, 对眼睛好;玫瑰茶, 美容、养颜的; 还有如果怕热、火大的话, 可以喝金银花或是苦丁茶(这个很苦的)。另外的一种。夏天多喝白茶有益身体健康导读: 喝茶一直是中国人的一个重要的****惯, 在我们生活中基本上四季都会喝茶的, 但是虽然很多人爱喝