文档介绍：教学班级: 任课教师: 课次: 6课的内容:复****基本步伐和基本手型,学****校园青春健美操—青春魅力第一节。课的任务: 1、培养学生对健美操的兴趣,和对健美操的鉴赏能力。 2、复****基本步伐,学****基本手型。巩固学生的动作定型。 3、学****青春魅力第一节,让学生掌握一套基本的套系动作。教学内容注意事项及学生调动队形 1、课堂常规 体委整队,了解人数检查服装 师生问好 宣布本次课的内容和任务。 安排见****生 1、课堂常规 体委整队 同学积极主动,参与 注意全班同学的配合要求:快、静、齐、精神饱满 4 排密集队形 2、准备活动 绕门厅进行慢跑目的:活动全身关节,提高兴奋性 、压腿、压肩、踢腿 2、准备活动 要求学生积极参加,注意跑动的速度 压腿的时候要注意正确的动作, 和控时连接到一起教师注意学生的柔韧性有无提高慢跑队形1 路跑动队形压腿、压肩队形散开体操队形 3、复****健美操基本的步伐和组合 ,跟音乐 复****步伐组合动作: 组合一: 踏步——向前走步—— V字步——后曲腿 组合二: 8踏步—— 2V字步—— 2侧交叉步——2膝腿+2侧点地 分组自我设计并练****步伐组合 3、复****健美操基本的步伐和组合 对自己充满信心分组找地方进行教师领导分组表演 4跟音乐练****组合动作 组合动作前举——上举——侧平举——胸前 4、复****手臂的基本组合动作 注意动作的准确性和到位性 注意动作的干净性 4 排散开体操队形平屈——斜上举——斜下举要求:手臂伸直、到位,全身及核心部位紧张,保持正确的姿势。 注意组合动作的过渡 5 、学****青春健美操——青春魅力第一节 录像欣赏 学生欣赏青春健美操系列的健美操和啦啦操基本套系 提问学生健美操和啦啦操之间的动作、音乐、器械等区别。 学****第一节 教师分解第一节操的动作,讲解每组合动作的要点。 学生认真看教师示范,听讲解, 自我尝试动作。 在教师的领做下练****第一节的动作。 无领做学生自己做动作。 跟音乐做第一节动作动作组合一: 主要内容包括了踏步、一字步、并腿屈膝立踵等简单步伐及手臂配合动作。反复进行练****通过体会正确的姿态、踏步、点地与手臂、躯干的配合,达到锻炼身体的目的。整组动作要求体现出步伐的弹动性和手臂动作的力度。 1. 易犯错误(1) 踏步时膝关节缺乏弹性, 动作僵硬不协调。(2 )屈膝立踵弹动时,踝关节控制不够, 表现出动作笨