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养生经典语录
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1、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，
有老窝，有老底。
2、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最
舒畅，死于无知最冤枉。
3、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一
步海阔天空。
4、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒
惰，爱活动，不闲着。
5、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕
腹内被蛀空。
6、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
7、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康
长寿一百多。
8、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发
猛醒。
9、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天
忙，永不老。
、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感
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到疾病的痛苦。
、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
、质朴自然，心理健康，闹体并用，心地敞亮。
、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事
业，和谐的家庭。
、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，
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求知莫忘读书。
、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
、健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。
、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
、贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。
、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的
健康。
32、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，
散步所以养神。
、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、
心旷神怡、处事大方、长寿健康。
、生活恶****是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售
出。
、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
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