眼睛消肿妙招.doc

文档介绍：美容好招! 1 、如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。 2 、清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部松弛。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿, 可以先用冷水洗洗脸, 然后用冷毛巾敷眼睛; 若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿, 应该用温毛巾覆盖眼部, 以促进眼部血液循环, 缓解眼部肌肉疲劳。 4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般, 膏状的眼霜营养丰厚, 眼部啫哩则侧重于补水。在眼肿的日子,一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。二:眼部消肿按摩法玩了整整一晚, 虽然很疲惫, 也要坚持给眼部额外的护理, 用棉棒蘸取稀释后的盐水, 帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。三: 10 : 00 . :工作的间隙,做一些简单的眼部运动,舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作,就可以让你僵了的双眸焕然一新,随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。 1 、头部保持不动,只移动双眼,尽量向上望, 5 秒后转向下再望 5 秒。 2 、眼睛向左望, 5 秒后再转向右望。 3 、从左至右慢慢转动眼球,重复 5 次。 4 、从右至左慢慢转动眼球,重复 5 次。 2: 00 . :吃过午饭,略做休息后,做个简单的眼部按摩,帮助眼周血液流畅地循环。 1 、用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。 2 、由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。 3 、从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。“饥不择食”, 是说人饿的时候, 食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么, 急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。 1. 冰袋冷敷法。用塑料袋装上少许冰块, 用半干的毛巾裹住, 在眼周围来回轻敷。大约 10 分钟