文档介绍：全国学生营养日广播稿全国学生营养日广播稿全国学生营养日广播稿一 5月 20 日我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀, 同学们可不重视了,下面老师跟大家谈谈这个问题。随着生活水平的提高, 中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多, 很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的****惯, 导致学生中营养不良者日益增多。再加上学****精神的压力很大, 这就容易患上贫血等疾玻同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物, 加上运动量不足, 我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达 15, 3%。中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。学校应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准, 合理调配膳食, 做到荤素、粗细搭配, 平衡健康。青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意: 1 养成吃早餐的良好****惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学****和活动, 要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的 1 3, 可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等, 有条件的还可供给一次课间加餐, 以保证学生们能精力充沛地青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代, 只有不误天时, 才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。 2 饮食多样化: 合理营养对青少年健康成长及学****有着很重要的意义。按营养学要求, 青少年一日的膳食应该有主食、副食, 有荤、有素, 尽量做到多样化。合理的主食,是除米饭之外,还应吃面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议, 在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外, 还要坚持饮牛奶或豆浆。 3 参加体力活动,加强体育锻炼适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施, 对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。同学们,让我们养成良好的饮食****惯,健康成长起来全国学生营养日广播稿二男: 同学们,你们知道今天是什么节日吗? 女: 我知道,是全国学生营养日。男: 89年5月 20日, 卫生部和教育部联合启动了中国学生营养日活动,至今已十多个春秋。女: 目前,我国学生营养状况不容乐观,虽然膳食热量供给基本达到标准, 但蛋白质供给量偏低。城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富,而实际上应该早餐丰富才对。男: 值得一提的是,目前中学生学业负担重、饮食不重视,导致营养状况不如小学生; 城市学生因生活水平高,学生偏食严重,多吃高热量的巧克力、饼干等, 同时缺乏