“速越”长跑与暴走协会活动计划表.doc

文档介绍：“速越”长跑与暴走协会活动计划表
社团名称： “速越”长跑与暴走协会
时间
地点
活动内容
活动对象
第六周
教室
速越社团成立，宣读社团的规章制度
协会全体成员
第七周
田径场
1、培训田径运动竞赛规则，运动损伤的预防及处理
2、耐力训练
协会全体成员
第八周
田径场
1、田径竞赛规则培训
2、力量，素质培训
协会全体成员
第九周
田径场
1、田径竞赛规则培训
2、专项技术培训
协会全体成员
第十周
田径场
暴走技术培训
暴走能力训练
协会全体成员
第十一周
田径场
耐力训练
2、专项能力训练
协会全体成员
第十二周
田径场
1、协会长跑比赛
协会全体成员
第十三周
户外
1、协会九里山登顶比赛
协会全体成员
第十四周
户外
1、户外长跑拉练
协会全体成员
第十五周
体育馆健身房
1、协会成员力量训练
协会全体成员
第十六周
体育馆健身房
1、协会“大力士”比赛（比赛杠铃深蹲、推举杠铃）
协会全体成员
第十七周
田径场
1、宣读田径比赛规则并宣誓认真公平比赛，友谊第一的原则
2、于田径场举报“速越”协会田径运动会
全校学生
第十八周
教室
开会表彰协会运动会成绩优异成员和工作先进个人
2、进行学期训练总结，并对成员假期内自主冬训作出指导
协会全体成员