文档介绍：洛带长城登山接力赛方案计划书一、活动组织单位 1 、主办单位:成都电业局客户中心 2 、协办单位:成都斯伯特教育咨询有限公司二、活动内容 1 、活动主题:洛带长城登山跑步活动 2 、活动地点:洛带金龙长城 3 、活动时间: 2015 年5 月(待定)号下午 14:00 — 16:30 4 、活动参与人数: 45人 5 、活动形式: 分组登山跑步, 分为 3组, 每组 15 名选手, 穿不同颜色训练服, 一起参加长城登山跑。每一个休息点都会设置闯关游戏, 在休息点玩游戏时需要组内所有人到齐才能开始玩游戏, 每次游戏派出两名选手( 每次游戏由不同的人来完成) ,游戏通过,小组内所有选手才能出发。终点设置终点游戏, 每组选手需要完成终点游戏才能计为比赛完成。按完成时间由短至长进行排名。三、活动流程 1 、提前一周组队报名。要求: 每队由 15人组成,分为 3队。活动开始前三天告知所有参与人员时间、地点、活动内容、注意事项以及路线和交通方式。 2 、提前一天再次通知所有参与人员时间、地点、注意事项以及路线和交通方式。 3 、活动当天流程流程内容时间开始仪式主持人讲解活动说明、领导讲话、合照 14:00 — 14:20 热身运动由专业教练带领 14:20 — 14:40 选手就位由裁判带领走到比赛出发点 14:45 比赛时间分三段,两个休息点,每个休息点均要完成闯关游戏方可一起出发 14:50 — 16:10 体能补充和拉伸恢复运动由专业教练指导 16:10 — 16:20 优胜队伍评选电业局领导参与评选 16:10 — 16:20 颁奖仪式电业局领导颁奖 16:25 活动结束(自由安排) 四、接力点设置 1 、出发点现场活动: 1 )起跑仪式:由裁判宣布比赛开始 2、第一个休息点现场活动: 1 )闯关游戏:灿灿灿(或趣味飞镖游戏) ,游戏二选一游戏通过,小组内所有选手才能出发。现场设置: 1 )补给点:矿泉水、糖盐水(防止出汗过多致电解质紊乱引起抽筋、中暑等) 、维 C 泡腾水。 2 )医疗点 3、第二个休息点现场活动: 1 )闯关游戏:指压板跳绳( A/B ) ,游戏二选一游戏通过,小组内所有选手才能出发。现场设置: 1 )补给点:矿泉水、糖盐水(防止出汗过多致电解质紊乱引起抽筋、中暑等) 、维 C 泡腾水。 2 )医疗点 4 、终点现场活动: 1 )终点游戏 1 :推杯子 2 )终点游戏 2 :叠石头两个游戏全部通过,计为比赛完成。 3 )优胜队伍评选 4 )休息、体能补充 5 )赛后拉伸运动 6 )颁奖仪式现场设置: 1 、补给点:矿泉水、糖盐水(防止出汗过多致电解质紊乱引起抽筋、中暑等)、维C 泡腾片、香蕉、橘子、士力架、小蛋糕。 2 、医疗点