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滑膜炎怎么(zěn me)治疗
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滑膜炎怎么(zěn me)治疗
滑膜炎被医学界称为世界上头号致残疾病。当今社会，滑膜
炎已成为一种多发性疾病，发病部位主要在髋、手足、膝关
节，其中(qízhōng)尤以膝关节最为常见。目前治疗方法鱼目混杂良莠
不齐，导致多数患者不能根治。对付滑膜炎，讲究细水长流
厚积薄发的中医疗法再配以恰当的生活习惯和食疗方法，就
能彻底见效。
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滑膜炎怎么(zěn me)治疗
★饮食调养
1. 川乌粥：原料：制川乌，姜汁，粳米，蜂蜜适量(shìliàng)。烹制方法：将川乌研末，粳米洗净，同放入瓦锅，加适量(shìliàng)水，沸后加入川乌，用文火煮2～3小时，待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜，搅匀，再煮1～2沸即可。食用方法：佐餐食用，随量服食。
2. 赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量(shìliàng)。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热
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滑膜炎偏方(piānfāng)
1：川穹散方:
取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布
袋装药末15克。以胶带固定于膝盖，直接与患处接触，每次
用药1袋，每天换药1次，可以多个药袋交替使用，换下的药
袋晒干后仍可再用。
此种方法镇痛(zhèn tònɡ)效果极佳。
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滑膜炎偏方(piānfāng)
2：通膜消痛膏
中国中医研究所思华堂针对滑膜炎专门研制(yánzhì)的【通膜消痛
膏】，蕴含了当归、丹参、乳香、牛膝、元胡、鸡血藤等十
几味名贵中药材，谨遵百年秘传之法，严谨炮制而成。
此方活血通络、祛瘀止痛、消肿生肌、修复滑膜效果极佳，
是彻底治愈滑膜炎的良方。
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滑膜炎怎么(zěn me)治疗
★饮食(yǐnshí)之忌
一忌牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物
二忌肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物
三忌甜食、酒和咖啡、茶等饮料，
注：避免被动吸烟
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滑膜炎怎么(zěn me)治疗
★生活习惯
1、避免长期(chángqī)剧烈运动；
2、适当进行体育锻炼；
适当的体育锻炼是预防关节病变的好方法之一，适当运动可
增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关
节软骨的退行性改变，从而预防或减轻。可以选择慢走、按
抚关节、轻度瑜伽等。
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