文档介绍：大学生挫折心理教育研究
 
 
朱靓
摘 要：随着经济社会的快速发展，大学生面临的压力越来越大，遇到的挫折与挑战层出不穷。探讨当前大学生挫折形成的原因，从主、客观两个方面，分析了大学生挫折形成的主要原因，并对此提出了培养大学生的挫折忍耐力的措施。
关键词：大学生 挫折心理 教育
当今大学生抵抗挫折能力的减弱已经严重影响到了学生身心的全面发展。因此对大学生进行挫折教育刻不容缓，大学生挫折教育也必然是高等学校思想政治教育工作者必须认真研究的课题之一。
一、大学生心理受挫的原因分析
大学生谈恋爱已经成为普遍现象，但大学生思想不成熟，自控能力差，容易在感情上出现问题；很多现实的困难也使大学生的恋爱往往成为无果之花，据统计，大学生恋爱在毕业时还能保持恋爱关系的仅占10%左右。恋爱困扰、失恋、单相思等心理障碍使一些大学生处于情感的沼泽中不能解脱、日思夜想、焦虑失眠、抑郁寡欢。
大学期间学习内容专业化强、难度大，学习上要求其有较强的独立性和分析性。由于习惯了中学“填鸭式”的课堂教学模式，在进入大学的初始阶段，大学生们对大学的课堂教学方式需要一个长期适应的过程。大学里教师授课内容多、进度快，课下又很少有教师辅导，主要是通过自学和实践环节来扩充知识。这种由被动变主动的学习方式，有些学生在很长一段时间不适应，到了期末考试几门功课不及格。这就给那些心理脆弱的学生造成很大的心理压力，个别人因为这种过度心理刺激，产生了破罐子破摔的思想，對学习产生厌烦和倦怠心理，有的甚至因此而中途退学。还有一些对自我期望过高的学生，平时成绩一直很好，而某次考试中有那么一两门课考得不尽理想，由于一贯争强好胜，对自己一点点失误就承受不了，后悔、自责，以至于在今后的学习生活中过于紧张，生怕失误再会重演，导致思想负担过重，难以集中精力好好学习。对于这种问题心理学研究表明，需要和动机越强，行动的动力就越大，在目标受挫时反应也越强烈；其目的越具体，愿望和动机越强烈，遇到挫折时的耐受力就越差，越容易出现心理障碍。
求职艰难是近几年毕业生的最大感受，由于就业事关重大，它给人的压力也格外沉重。这种压力已经波及刚入校的新生，他们从一入校就已经背上了这个沉重的包袱。很多刚入学的学生就已经开始询问他们将来的就业形势，开始关心他们将来的就业问
题，对就业的强烈欲望加之对未来职业和未来生活的不确定性使学生们背上了沉重的心理负担。
大学生思想活跃、精力充沛、兴趣广泛，渴望与他人交往，但又常常区分不清自尊和自傲、宽容和软弱等界限；处理不好自我和他人的关系；很多学生都因不良的人际关系而心情烦躁、紧张；有的干脆逃避复杂的人际关系，把自己紧紧地封闭起来。
俗话说“金无足赤、人无完人”，但一些学生却不能正确认识自身的缺点。他们会因身材较胖、较矮、较瘦或相貌不佳而产生极强的自卑感，自信心不足，总觉得自己矮人一等，不愿参加集体活动，不愿意与别人交往，沉默寡言、闷闷不乐。
二、改善大学生对待挫折的建议
引导学生的自我调节可以从以下几方面进行：（1）学会正确地归因。不能有了一次失败，就认为自己能力不行，殊不知这次失败的