文档介绍：保养手册我要保养了。再那么懒下去我快完蛋了了。。。TT 1 、要睡觉的时候,拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后, 敷在脸上 20 分钟, 每周 3次, 您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 3 、每天起床喝 2 杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。 4 、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳, 回到家记得要马上卸妆。5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。 7 、每晚洗完脸后,将养乐多( 一种乳酸奶制品, 偶最爱喝啦) 倒在化妆棉上, 直接敷在两颊, 甚至连额头、下巴也可顺便敷上, 不但去斑兼美白, 因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8、晚上少喝水, 白天多喝水, 睡前敷水亮面膜; 多吃水果, 不喝酒不抽烟不熬夜, 保证水亮。9、首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿, 再将手举高后往前趴下, 保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练****但是效果真的很好。 10 、市售的纯水一瓶() , 只要一周用纯水洗脸 3~4次, 并经常以化妆绵沾纯水敷面, 脸脸自然而然的漂漂喔!! 11、据医学报导, 阳光中的紫外线, 除了一般人所知的 UVA 及 UVB 外, 还有所谓的 UVC , 平常有阳光出现的日子, UVC 及 UVB 易造成晒伤, 但可别以为阴天就不需防晒了, 因为阴天时仍有 UVA 长波射线会对肌肤造成伤害, 因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! 12 、使用薏仁粉,加一小匙在大约 的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔( 偶可是经常喝滴) 。这是利用薏仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13、泡温泉, 泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑, 且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! 14 、酵母粉 1 大匙(超市均有售) 加统一优格1/2 杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~ 10 分钟即可,一周约 2~3 次美白效果会更好。与 SK- II 面膜具有相同效果又省钱喔!脸上有斑滴 MM 最好试验一下下喔,要坚持,切记。 15 、小偏方:就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水;虽然有点麻烦, 但能让肌肤水嫩水嫩喔! 不过感觉有点不舒服, 但是确实不错滴妙方。 16、把优酪乳粉倒入鲜奶中( 需密闭) 放足 24 小时, 冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦! 不过用来敷脸更棒, 美白效果显著喔。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!! 17 、用面粉蜂蜜及牛奶,以 2:1:1 的配方调匀, 每周敷脸 2次, 每次 15~ 20 分钟, 用温水洗净, 将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋, 此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽, 将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。烦可是能让你更 PL喔, 想想吧。多吃水果蔬菜, 注意防晒, 然后就是做美白面膜啦! 1. 把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐= 9:3:1 ,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上, 早晚各一次,( 如果要多擦个一两次也没问题啦), 效果不错哦,而且见效很快,皮