幼儿园教育XX全国爱眼日主题.docx

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幼儿园XX全国爱眼日主题
XX年6月6日是第21个全国“爱眼日”，活动主题是“呵护眼睛，从小做起”。为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，国家卫生计生委办公厅、教育部办
公厅于近日联合印发了《关于开展XX年全国“爱眼日”活动的通知》(国卫办医函〔XX〕487号，以下简称“《通知》”
一、连续近距离看书、写字时间太长 ;
二、学习的姿势不正确，眼与书簿的距离低于 30
三、经常躺在沙发上、床上、乘坐车、行走时看书，或
在强光、弱光下看书写字 ;
四、长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑 ;

公分

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五、缺乏参加课外 (室外)各种体育活动;
六、由于挑食、偏食等不良饮食习惯，使营养跟不上身体发育需要;
七、父母都是高度近视。
引起学生近视眼的因素有很多,但主要因素是由于学生阅读书写时书眼距离太近、连续时间太长引起的。因而在防治学生近视眼方面，最为主要又为简便有效的方法措施是要做到“五要五不要”。
五要：
读书写字姿势要端正 ;眼与书薄要距离一市尺 ;连续看
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书写字半小时后要休息片刻 ;做好课间十分钟的户外休息 ;
每天要做好两次眼保健操。
五不要：
不要躺着或弯身看书和做作业 ;不要在光线太暗或过强
处看书;不要在走路或乘车时看书 ;不要写或看过小的文字
书刊;不要玩游戏机或多看电视。
总之，眼睛是心灵的窗户，从小做起，从我做起，从现在做起，爱护你的眼睛最为重要。
沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性眼病。得了沙眼会让人感到眼睛发涩、干燥、磨痛、逆风流泪等症状。
再严重会眼红，畏光，视力下降，睫毛内翻，角膜(里眼球)发炎变混浊，视物模糊。
预防沙眼最好的方法是讲究用眼卫生，不要用公共毛巾，用流水洗脸。还要搞好个人及家庭卫生，避免接触传染，对服务性场所旅馆、浴室、理发、美发等的面巾、浴巾应严格消毒后再用。在学校、托儿所等集体生活单位，要注意用水清洁，以防止沙眼传播。为了预防互相传染，同学之间不要
用同一盆水洗手，也不要用别人的毛巾(或手帕)擦手和揉眼。在家庭中洗脸水及毛巾等也不宜合用。一旦发现有上述症状
要及时去医院诊治。
1、眼部因素：
调节异常，因过度使用调节力而易发生视疲劳。
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眼肌的平衡失常，隐斜注视物体时可引起视疲劳。
瞳孔大小异常，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。
2、全身因素：全身疾病引起疲劳，眼耐受力降低加上
眼部因素的影响更易发生视力疲劳。
3、环境因素：眼卫生、照明度不合理，长时间注视不
动等均可引起视力疲劳。
4、营养不足，饮食补充不足，视力功能营养不良也可
引起视力疲劳。
预防视力疲劳方法
1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健
康水平。
2、经常参加文体活动， 消除疲劳，保持精神愉快开朗、
乐观
3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，
保持适宜距离(1尺)持续用