文档介绍：编号：______________
演讲与口才实训心得
编辑：__________________
日期：__________________
单位：__________________
标准总结示范文本 | Excellent Model Text 资料编码：CYKJ-FW-857
演讲与口才实训心得
用户指南：该总结资料适用于把阶段时间里取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系
统的总结，明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益作用。可通过修改使用，也可以
直接沿用本模板进行快速编辑。
演讲与口才实训心得篇一：
在当初大二时选修公选课时，看到演讲与口才这题目
时，心中就有一丝想选的的冲动，因为自己的口才一直都
不好，也从没做过所谓的公众演讲，在这方面吃过很多苦
头，也因此失去很多机会，一直想好好练****但又不知从
何做起，但是由于多种原因，还是没有选这门课。
今年的选修课，室友选了这门课，我便问他，这课肯
定要上台演讲，你不怕演讲吗?其实这也正是我所顾虑的，
室友的话让我很振奋，“正是由于怕才去选它，如果一点
挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意
思呢。”我觉得很有理再想想自己，于是我选了这课，并
打算在这课上好好练练自己，口才倒不重要，要想练好口
才决非一日之功，贵在坚持，所以我初步目标是能锻炼在
大家面前讲的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的。
上了这课才发现其实自己先前的顾虑还是多余的，不
第 2 页 / 总 10 页
标准总结示范文本 | Excellent Model Text 资料编码：CYKJ-FW-857
过第一次上台做自我介绍确实鼓足了好大勇气，一直拖到
最后才上台，上台后心情又是久久不能平静，还是没做好
介绍，毕竟以前都未有类似经历，所以十分紧张。
万事开头难，第一次有了勇气迈上讲台，后面的上台
次数虽然不多，但是相对来说也没有第一次那么紧张了，
但是或许是由于没有准备充分的缘故，上去演讲差不多成
了读演讲稿了，现在想来，很是惭愧啊，就算不是自己写
的稿子，我还是应该在课余时间好好读熟，这样讲的时候
才能脱口而出，但每次都一忙的借口没去实现了。
这样一个演讲与口才课更多是给你提供一个说的机
会，一个场合，短短几节课不可能让你的说话水平有个实
质性提高，但是你可以去多讲，站在台上，你可以想想自
己站在一个很重要的场合，你在上面做公众演讲，在平
时，这样的机会还是很难得的，所以我觉得这个课的最大
意义也在此，因此我觉得，不过是什么原因，这个课还是
很有必要坚持下去，老师我很满意，虽然说实在话，第一
次课对张老师有那么一点失望，因为一开始我以为这门课
的老师肯定会是一个普通话十分好的老师，可惜的是张老