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[爱眼日宣传资料]爱眼日宣传资料
爱护眼睛要重视，严防眼疾成病理。在即将到来的爱眼日， 我为大家带来的爱眼日传播资料，期望能帮衬到大家! 全国爱眼日传播资料
眼睛是人类观看世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给很多人带来不便，在现代高科技进展时代更需要一双健康光明的眼睛，爱护少年、儿童视力刻不容缓。其缘由大多数是养分失调，先天不足及各种不良的用眼****惯，学****紧急，工作夜以继日，长时间看 电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲惫、过度 所致。引起视力疲惫的主要缘由：
1、眼部因素：
(1)调整异样，因过度使用调整力而易发生视疲惫。
(2)眼肌的平衡失常，隐斜凝视物体时可引起视疲惫。
(3)瞳孔大小异样，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲惫。
2、全身因素：全身疾病引起疲惫，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲惫。
3、环境因素：眼卫生、照明度不合理，长时间凝视不动等均可引起视力疲惫。
4、养分不足，饮食补充不足，视力功能养分不良也可引起视力疲惫。
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全国爱眼日的由来
1992年9月25日，天津医科高校眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，打算每年5月5日为"全国爱眼日'。
1993年5月5日，天津首次举办爱眼日传播活动。受此影响，从1994年开头，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊询问活动，同时传播爱眼日的意义。
1996年，国家卫生部、国家教训部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日'。
爱眼日资料：爱眼预防
1、加强体育熬炼，增加体质，坚持户外活动，增加健康水平。
2、常常参与文体活动，消退疲惫，保持精神开心开朗、乐观
3、留意眼部卫生，订正不良用眼****惯，姿态要端正，保持相宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧急度，看远处调整视力。
4、定期检查视力发觉视力下降应准时检查缘由，准时治疗，需配眼镜应准时去验光协作适眼镜矫正视力。
5、坚持做眼保健操，保证充分睡眠时间。
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6、改善养分饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良****惯。
饮食上补充分够视觉机能保健养分素可削减眼疾的发病：
(1)食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。
(2)钙的汲取离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等，少年、儿童每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。
(3)含铬较多食品，如粗面粉、植