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站立式起跑16K).doc

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站立式起跑16K).doc

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文档介绍

文档介绍:水平三 年级:三年级 执教者:黄 欣
教学内容
站立式起跑;游戏:“白猫、黑猫”




1认知:记住站立式起跑的动作要点和学练方法。
2能力:让80%的学生能掌握站立式起跑的技术动作要领。
3情感:能让全体同学自主学****并感受到本节课给他们带来的快乐。
4通过练****培养学生的协调能力和反应速度、激发学生对体育活动的兴趣。
教学
重难点
重点:预备时要控制身体平衡,重心前移,心情平稳,起动时(前脚)前脚掌蹬地用力,(后脚)迅速前摆。
难点:起动后,动作协调、反应敏捷。
场地
器材
1小红旗若干面
2空地一块
结构
时间
课 内 容
教 与 学 活 动
教 学 组 织 与 要 求
开始部分
1
min
1、集合、检查人数。
2、师生问好。
3、讲述出本课教学内容、目标和要求。
4、安排见****生。
1、体育委员整理队伍并报告教师。
2、教师口述,学生专心听讲
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要求:精神饱满,注意集中。




6
min
慢跑
方法:将队伍按两路纵队进行练****br/>二、游戏:“叫号抱团”
方法:教师任意叫出一个数字,学生听到数字后,迅速寻找伙伴相互拉手或拥抱成相应数字的“团”,没做到的自己完成5个蹲起动作。
反应游戏性练****br/>①停止间转法(反向)
②原地蹲跳(反向)
教学步骤:
1教师导入练****并说明练****内容
2学生认真完成
游戏建议:在学生抱成团过程中给予学生3-5秒的时间完成或修正。
要求:跑动有节奏,呼吸均匀,能够自觉完成练****注意安全。

20
一、学****站立式起跑
动作要领:两脚前后站立,两腿稍弯曲
教学步骤:
1教师语言导入教学内容。
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min
5
min
;重心下降,前移;异侧手臂屈肘放于体前;有力腿蹬地。
1、练****方法:将队伍分成四列横队,并戳开站立,进行练****口令分为“各就位—预备-跑!”。(转一排一排来)
2、练****方法:小组“一帮一”,两个同学为一组,一个叫口令(各就位—预备—跑!)一个练****起跑后只需上前跑两步即可。
3、练****方法:小组展示,同学们自发上前展示,选择3组队员。
2学生展示起跑动作。
3教师进行评价,并口述正确的起跑姿势。
4师生共学,