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【寒露是什么节气】寒露为什么要吃梨？
寒露开头后标志着秋意更浓，凉意更甚。在我国不少地区，在寒露这一天有吃梨的习俗。本站今日为大家细心预备了寒露为什么要吃梨，期望对大家有所帮衬! 　　寒露为什么要吃梨
寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，渐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开头转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理(阴阳)平衡。这时饮食要以滋阴润燥为主，润燥多汁的梨是养生首选。
　　寒露吃梨的好处
1、润肺去燥
寒露是秋季的一个节气，而中医认为秋季秋燥袭人，要看重肺部保养，而梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最相宜于秋冬季节发热和有内热的病人食用;此外，梨在寒露节气正是大量上市的时候，现代养分学也认为多吃应季水果有益人体健康。
2、冷静安神
梨还有降低血压、清热冷静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，常常吃梨可减轻症状。
3、滋肝养胃
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梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮衬消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品常常食用很有好处。
　　寒露节气最宜吃的水果
1、梨
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最相宜于秋冬季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为相宜。梨还有降低血压、清热冷静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，常常吃梨可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮衬消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品常常食用很有好处。
但是，我们也要留意的是，梨属于寒性食物，所以我们在吃的时候肯定要留意不能多吃。吃梨虽然对我们的身体有好处，但假如吃的太多，也会对我们的身体造成损害，很简单就会导致受凉的现象。同时，对于一些消化不良以及贫血的人，不要多吃梨。
2、葡萄
葡萄它不但养分丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品。除含水格外，还含有约15%～30%糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各种有机酸(苹果酸、酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等。特殊是现代医学发觉，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有乐观的预防和治疗作用。
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多吃葡萄、喝葡萄汁和适量饮用葡萄酒对人体健康很有好处，产后的妇女于饭后吃葡萄，或喝些葡萄酒，既可帮衬血液循环，又可增加身体中的血色素。
中载。葡萄性味甘，酸，平，入肺，脾，肾经，能补益气血强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便、滋肾益肝。葡萄根、叶也是中药材。葡萄易泄泻，不宜过食。医疗上能起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用，尤其在预