小学生新眼保健操爱眼口诀.docx

文档介绍：爱眼护眼口诀 1
爱眼护眼很重要，不良****惯要改掉 ;
久视伤目危害大，劳逸结合要记牢 ;
电脑电视要少看， 时间长了快关掉 ;
乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书 ;
眼部营养好处多，护眼因子有妙招 ;
营养养眼功劳大，可以缓解视疲劳 ;
眼与脏腑有关系，相关疾病要治好 ;
心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。
爱眼护眼口诀 2
视力保健要做好，护眼行动不可少。
书桌灯光左前射，室内灯光要打开。
阅读****惯要养成，按时休息要做到。
摇晃车上不阅读，趴着躺着不看书。
执笔坐姿要正确，书眼距离三十五。
使用电脑三十分，中途停歇十分钟。
轻松远眺最护眼，远山近树真舒畅。
青山绿水常亲近，宽广「视」界多美丽。
“爱眼口诀”使学生眼前一亮
保护视力很重要，不良****惯须改掉。
台灯放在左前方，室内灯光不可少。
读写姿势要正确，一尺距离为最好。
乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。
青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。
心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。