文档介绍：小学生预防近视——保护眼睛，预防近视从点滴开始关注
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可
以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，随着社会竞争压力的加大，
小学生的课业负担也越来越重，由此导致了越来越多的近视眼的
出现，而且年龄也越来越小。据国家教育部、卫生部联合调查，
目前，我国学生近视率接近 60℅，居世界第二位。视力下降直
接影响孩子的学****成绩和将来的升学、就业，并对其生理和心理
产生不同程度的危害。这是令家长和学校非常担忧的问题。那么
小学生怎样预防近视眼呢？
一、什么是近视
近视眼是指因眼轴过长或屈光力过强，在无调节状态下，平
行光线经眼屈光系统折射后所形成的焦点落在视网膜之前，即远距离物体不能清晰地在视网膜上成像，这种屈光状态称为近视眼。近视眼的特点是远视力下降，近视力正常。但是，真正确定是否
近视、近视强度有多严重，怎样治疗，应到眼科散瞳验光，才能
最后确定。
二、近视分类
按照近视的程度分类
（1） - 以内者，称为轻度近视眼。
（2） - ～- 者为中度近视眼。
（3） - 以上者为高度近视眼。
常用视力分级法：
（1）超常视力大于
（2）正常视力 ——
（3）不良视力 ——
（4）低视力以下
（5）盲并无光感——
三、病因
遗传因素：高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表现为
家族性和种族性。
（1）家族性：双亲均是高度近视眼，其子女 100%为近视。
双亲有一方为高度近视，其子女有 50%为近视。双亲均为近视基
因携带者，其子女有 25%为近视。
（2）种族性：黄色人种近视眼发病率高，可达 50%，白种
人次之，黑人无论居住在哪里发生率均很低，即使在移民中调查
也是如此。爱斯基摩人、冰岛人近视发病率也很低。
环境因素：环境因素很多，主要为长时间近距离工作。（1）学生处于长时间近距离用眼阅读、书写的学****环境，
对单纯性近视的发生和发展起着主要作用。
（2）学****用眼****惯不良，如读写姿势不端正，眼距离书过
近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书，以及看电视时间
过长，距离过近等都是引起近视发生的重要原因。
（3）学****环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课
桌椅高矮不适合学生身材等。
以上这些原因都会造成眼的调节和睫状肌长时间处于高度
紧张状态或痉挛，导致晶状体的凸度增大，屈光力过强，有可能
使单纯性近视眼进一步发展。
体质因素：体质弱、营养不良、缺乏某些营养素或某些微
量元素如锌、铜、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病等，对
近视的发生、发展都有一定的影响。
四、保护眼睛要点问答
1、眼睛进了飞虫、砂子，怎么办？
眼睛进了