世界卫生日手抄报内容.doc

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世界卫生日手抄报内容
　　做手抄报的时候要简单明了的体现出手抄报的主题，比如做世界卫生日相关的手抄报，就要与卫生方面的知识相关。下面是我整理的关于，希望大家喜欢。
世界卫生日手抄报内容一、小学生卫生常识
　　1、饭前便后要洗手;
　　2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣;
　　3、勤剪指甲;
　　4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;
　　5、随时随地勤洗手;
　　6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛;
　　7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;
　　8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;
　　9、早晚刷牙，食后漱口;
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　　10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
世界卫生日手抄报内容二、怎样保护牙齿
　　
　　错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。
　　
　　晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。
　　
　　过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。
　　
　　合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。
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世界卫生日手抄报内容三、心理健康小知识
　　1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
　　2、对自己的生活负责。
　　3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
　　4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
　　5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
　　6、对自己要时常鼓励增强自信心。
　　什么是心理健康：
　　人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生;心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机;能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
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世界卫生日手抄报内容四、卫生知识问答
　　1、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
　　刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
　　2、看书写字时要注意什么?
　　姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
　　?
　　消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
　　?什么时间刷?
　　每天应该刷两次牙，早晚各一次。
　　?(至少回答三项)
　　(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗
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　　?
　　(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育
　　?
　　(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净
　　?
　　挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。
　　?
　　(1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头
　　10，怎样预防沙眼?
　　(1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4)有条件的最好每人一个专用脸盆
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　　?
　　随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
　　、"四