文档介绍：天天喝枸杞水 活到两百岁 枸杞种种食疗配方大全(图文)
天天喝枸杞水 活到两百岁 枸杞种种食疗配方大全(图文) 0 && >0){if(>=700){=700;=*700/;}}" hasbox="2">
李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上着名的长命老人。正在他100岁时曾因正在中医中药方面的出色成绩获政府的非凡嘉奖，正在他200岁时，仍常走大学讲学。这时期他曾接受过很多西方学者的来访。李清云终身娶过24个妻子，子孙满堂，他觉得本人健康长命的缘由有三：一恒久素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水卖茶饮。
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英国、法国的医学科研劳动者得到这一消息后，便对枸杞进行了深进钻研，发觉枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实考证实，枸杞具有抑止脂肪正在纤维内蓄积、促进肝细胞的重生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的老态龙钟作用体现为：对脑细胞和内排泄腺有激活和重生作用，加强荷尔蒙的排泄，清除血中积存的***，从而可维持体内各组织器官的正常功能。
中医早已认可枸杞延年益寿
枸杞的祛疾延龄作用由来已久，早正在《诗经》、《山海经》中均有记载。
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中国医学科学院钻研证实，枸杞能进步人体免疫力，正在抗肿瘤医治中能减轻环磷酰***的毒副作用，促进造血功能恢双，升高相近血的白细胞数，对机体孕育发生掩护作用。
别的，枸杞能抑止脂肪正在肝细胞内沉积，防御脂肪肝，促进肝细胞重生，也能抑止单***氧化酶的活。
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西医印证了枸杞的强大效用
现代文明发觉，枸杞至多含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是一切食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶多糖。
据英国科学家最近钻研，自然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及防御日照皮肤损伤。科学家认定，基是人体代谢孕育发生的惰因子，是机体老化及癌变的活剂。而β胡萝卜素能毁灭清除基的恶作用，因此是延缓朽迈的一种较为理想的饮食要素。科研证实，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，特别是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可加强者体免疫零碎功能。
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枸杞食疗配方
服食枸杞子延年却老的方式要领很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。<天天吃枸杞>
草龙珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上种种用净水冲净，进小碗加蜂蜜及过量水进蒸笼蒸20分钟。 <枸杞的功效>
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常服延年益寿，充分正气，补气养血。
<枸杞怎么吃>
枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜过量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子