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《体育舞蹈》
教案
授课教师
授课专业 体育教育
授课班级 2012 体育教育
课堂种类：讲解 授课班级：16体育管理 授课地点：舞蹈房 周次：第1周
教学
1.
学****体育舞蹈基本站位姿态
内容
2.
介绍慢三步
3.
学****慢三步基本步：①左脚并换步②右脚并换步③左转步④右转步
教学
目标
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2
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重点
难点
重点：体育舞蹈基本功的掌握
难点：慢三步基本步法
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52
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运动
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52
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课的
教学过程
结构
一、课堂常规
会集整队，师生问候，检查人数，考勤记录。
、任务及要
备求。
。
分二、准备活动
定位操
一般柔韧性练****br/>一、基本姿势
男子的左手应轻握女子的
右手，右手轻靠女方的腰部左
基
侧正中，不能超过中部。
女方的左手应轻搭在男士
本
的右肩上，右手轻轻地放在男
部
分
子的左手掌上。
双方的脸部不可以贴在一
起，不应把头搁在对方的肩上，
身体也不应靠得太紧。
双方在共舞时应神态自
然，轻松自如，双方通过协调
一臻的配合达到舞姿美与音乐
美的友善统一。
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负荷
时
次
组织教法及教学要求
间
数
组织：全班学生成四排横队站立
3
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：
12
会集快、静、齐，听从老师指挥、
刻苦练****认真思考、认真体会、互
相帮助。
10组织：全班学生成四排横队站立
×××××××××××××
×××××××××××××
▽
×××××××××××××
×××××××××××××
教法：
教师讲解示范。
教师领做。
教师语言提示，同学们自己领会动作。
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（1）左脚并换步（重、轻、轻
共3拍，共3步）
男士左脚向前，脚跟到全
脚1；右脚踏旁边，用脚指尖的
部位2；左脚并向右脚3。
女士右脚向退后1；左脚向
旁边2；右脚并向左脚3。
关于华尔兹舞升降问题：
在所有的跳三拍的舞蹈里边规
律是同样的，第一步降，第二
步开始升高，第三步持续升高，
基
三的后半拍放平脚。
（2）右脚并换步（重、轻、轻
本
部
共3拍，共3步）
分
男士的右脚向前，脚跟到
全脚1；左脚踏旁边，用脚指尖
的部位2；右脚并向左脚3。
女士左脚向退后1；右脚向
旁边2；左脚并向右脚3。
右脚并换步的升降是：降、
升、升、放重心。
左右脚并换步的组合，同
样也可以用在退后步上。
（3）左转步（每一节的转动为
135°左右，共6步）
男士向着斜中央，左脚向
前，身体开始向左转1；右脚踏
旁边2；左脚并向右脚3；右脚
退后4；左脚踏旁边5；并步6。
女士右脚弧线退后
1；左脚
踏旁边2；右脚并向左脚
3；左
脚持续向前，身体向左转4；右
脚踏旁边5；左脚并向右脚6。
（4）右转步（每一节的转动为
135°左右，共6步）
和左转步同样共有
6步，
平时分为前三步和后三步，在
运用可以用前三步，也可以用
后三步。
右转步的前三步：男士右
15
10
10
10
12 10
35
教师轮流指导并纠错。
要求：
动作自然舒展，使劲适度，富有节奏感。
教师复述动作要领并示范。
组织：全班学生成四排横队站立
××××××××××××