文档介绍:. .
优选
1、理疗顺序:7
例如:背部理疗7
病区侦察阶段〔摸底阶段〕7
铲除性治疗阶段7
一、需要具备理疗设备
1、腕式血压计
2、血糖仪
3、刮痧板及刮痧油
4、真空拔罐器〔12罐两盒〕
5、保鲜膜
6、经络治疗仪
二、身体调养要点
1、情绪
情绪一定要乐观,无欲那么刚。
方式:
1〕读书
2〕听古筝音乐〔高山流水、十面埋伏〕
3〕调息
2、养气血
1〕睡眠
睡眠是为了养足气血,实现规律的作息制度。
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优选
晚上10点睡觉,不要晚于11点
每天满足7~8小时睡眠
2〕在春、秋、冬季节尽量少吃或者不吃寒性的食物。
3)补充气血
每次理疗前后喝上一杯自制"补虚茶〞,当归、黄芪各一份。
如果理疗过程中身体不适,出现"晕刮〞现象也可立即喝。如果理疗时间过长或者身体虚弱,年龄较大,就要相应地加大补虚力度,也可以加几枚大枣〔打碎也可〕。平常也可以当保健茶,特别是身体虚弱的。血虚的人,当归放三分之二,气虚的人,黄芪放三分之二。
3、清及泻
定期保持身体的清理以及排泄,方式:
一日两餐,包括
过午不食
不吃早餐
每顿吃八成饱。
每周定期断食一天。
三、理疗手段
1、按摩。
每天顺做经络进展全身按摩,按摩包括:
1〕四指并拢,顺做经络方向来回按摩,次数100次。
2〕重点按摩,用大拇指或其他手指在经络的重点穴位进展按摩。
3〕经络按摩顺序是:
〔1〕五指开从前向后梳头,重点按摩百会穴。
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优选
〔2〕五指开,顺任脉方向,按摩脸部、胸部、腹部,重点穴位按摩膻中、中院穴、神阙、下丹田。
〔3〕左侧身,右手四指来回按摩右手的侧心包经、肺经、心经,外侧的大肠经、三焦经、小肠经,按摩重点穴位。左手按摩身体侧面胆经。同样,右侧身,左手对右手进展同样按摩。
〔4〕按摩大腿部,按摩顺序是用拳头敲打大腿外侧胆经、大腿上面的胃经、大腿后侧的胆经,大腿侧的三条阴经〔脾经、胃经、肝经〕
〔5〕按摩小腿部位的六条经络,用四指并拢,按摩胆经、胃经、胆经、脾经、胃经、肝经,按摩重点穴位,如三阴交、大钟、太溪、阳凌泉等。
〔6〕按摩脚部,用四指并拢,往脚趾方向按摩胆经,来回按摩其他经络。搬起大拇指,按摩肝经。
2、刮痧
同刮痧板或者梳子用反面或小勺子之类,在疼痛的地方抹上点芝麻油或者刮痧油。
以45度斜度,进二退一压住皮肤向前赶着走。进二退一为一个来回,每个来回的幅度最好是一掌宽,每个来回刮3到5遍。瘀堵〔炎症〕严重的人,有结节、粘连、僵硬等情况,刮痧的时候会疼得很厉害。可以一个来回先刮一遍,先向前刮着走,等一会回来再刮第二遍。这样一是转移了注意力,二是等疼痛缓解一下再刮。为了减轻疼痛,开场的力度,要轻、缓、慢,随着出痧的情况和适应能力,再适当调整力度。等三五天痧消掉以后再刮第二次,在消痧的几天空隙时间里,可以配合拔罐,痧消得快。一般2—3天消痧,说明循环好。痧消得慢,说明循环不好。特别是头疼严重的,胳膊刮完第二天,皮肤像茄子皮一样乌黑,一般要7—10天才会消得彻底。
关于刮痧后"痧斑〞的变化,一般刮痧〔拔罐〕出来的痧斑,过一两天就吸收的没有了。但如果瘀堵厉害的呢,头一两天先变黑,有的乌黑〔紫黑〕,要好几天才下去。黑的再变成橘黄样的颜色,并且面积由大逐渐变小,最后被吸收消失。所以康友见到这些情况,不要担忧害怕,这是正常的吸收演变过程。
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优选
3、拔罐
拔罐最直观的原理就是三种:一是反射原理,对里的信息刺激和调整。二是出痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结。三是把新血引过来,把杂质带回去,通过尿液排出体外,也是排毒。
拔罐最直观的好处就是肌肉排毒,那么我们在拔罐的时候,就没有必要按照经络穴位来处理。哪里有瘀堵,我们就在哪里拔,把杂质毒素拔出来就是我们的目的。把"红癍〞、"紫痧〞都拔没有了,把"黑印〞、"灰印〞都拔成"白印〞了,你就会感觉像变了一个人,浑身轻松舒服,而且一些病症都会消失的无影无踪。当然最好买本书,对有关理论及知识和手法有所掌握,但也不可生搬硬套,要灵活运用。自己最了解自己的身体,书上的穴位处方都是大概,每种病都要根据自身的具体状况做相应调整。,记不牢。其实,对于拔罐来讲,穴位不是我们治疗的具体目标,我们把它理解成为参照标记就好办了。这只是便于我们交流,大家知道大体位置就可以了。
,体器官组织里的杂质毒素就会被血液"搬〞一些到肌肉里,再接着拔,身体里的