快乐健身操.doc

文档介绍：体育备课
授课时间： 月 日 备课人:黄理
教材
快乐健身操
场地器材
教
学
目
标
1、学****健身操根本步伐，掌握动作要领，进步动作的节奏感；
2、通过健身操的练****进步学生的韵律感和协调性，增强体能；
3、通过创编环节，培养学生合作学****抑制困难的良好品质。在展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理安康素质.
篮球场
音响
MP3
课的构造
时间
教学内容
组织教法和要求
练****分量
次数
时间
准 备 部 分
6
一、课堂常规:
1、老师集合整队
2、师生问好
3、宣布本次课的内容
4、检查学生的着装
二、热身
垫步、手位练****后踢跑、吸腿跳
组织:四列横队
圆圈
要求：
1、集合要求快、静、齐。
2、老师语言明晰洪亮。
3、注意力集中，精神饱满。
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基 本 部 分
23
一、健身操
学****根本步伐
1、踏步：两腿原地依次抬起，依次落地。
技术要点：下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。
2、并步：一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地;再向反方向迈步。
技术要点:两膝始终保持弹动.
3、V字步：一脚向前侧方迈一步,另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝,然后依次退回原位.
技术要点：两腿膝、踝关节
始终保持弹动状态,分开后成分腿半蹲,重心在两腿之
组织：四列横队、散点
1、老师告知学生本堂课要学****的根本步伐的名称。
2、老师讲解动作要领,由慢到快的进展教学。
3、学生模拟练****br/> 学生示范，师生共评
4、小组练****老师巡视
5、小游戏:看谁反响快
6、老师：“健美操就是通过根本步伐创编而成的。如今老师示范一个小组合,然后同学们再小组讨论，创编出新的组合。"老师示范，学生观察.
7、小组合作，创编新的组合.
8、小组展示
9、老师展示，小结
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课的构造
时间