解手链教案.doc

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授课周次 1 周 1 次 实****班级（队） 学生人数 48 日期
课的任务 培养团队之间的协作力、体会沟通的重要性、敢于拼搏不轻言放弃
部分
时间
教学（训练）内容和练****手段
分量
组织教法
开始部分
准备部分
基本部分
5，
15，
45，
整队、师生问好
宣布本节课内容及重点
检查服装，询问身体状况
安排见****生
一、徒手操：
1、伸展运动 2、四肢运动
3、体侧运动 4、体转运动
5、腹背运动 6、腰部绕环
7、膝部绕环 8、腕、踝部绕环
二、八人为一组，做水果蹲游戏热身。
将全体学员分组，每组8人，让每组围着站成一个圆圈。
举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手。其他学员照着第一个学员同样的方法做，直到所有学员的手都彼此相握。
在规定的时间、不允许沟通、不松开手的情况下，想办法将交错的“手链”解成一个大圆圈，即为成功。
第二轮允许队员之间沟通，再次让他们将手链解开。

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要求：二列横队、密集队形
组织：八人围成一个向心圆，每个人双手搭到相邻队友肩上。
要求：不许大声说话，打闹，队伍站好。
注意事项：
分清自己左手、右手，不要握住同一人的手
当出现“手链”非常复杂，有人想放弃时，及时给及暗示、鼓励。
可以采用各种方法，如跨、钻、套、转等，就是不能放开手。
感觉被拉扯和扭曲得很难受的时候，一定要大声报告，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队