文档介绍：健康心理的表现
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一、探求心理的奥秘
笑话一则：一日闲逛街头，忽见一长队绵延，赶紧站到队后排队，唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会。等到队伍拐过墙角，发现大家原来是排队上厕所，才不禁哑然失笑。
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1、广泛存在的心理现象
心理现象分为心理过程和个性两部分。心理过程包括认知过程、情感（情绪）过程和;个性包括个性倾向和个性心理特征两个部分。
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心理现象
心理过程
认知过程：感觉、知觉、记忆、想象、思维、
情感（情绪）过程
意志过程
个性
个性倾向特征：需要、兴趣、动机、理想
个性心理特征：能力、气质、性格
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认识过程是一个人在认识、反映客观事物时的心理活动过程，包括感觉、知觉、记忆、想象和思维过程。
情绪和情感过程是一个人在对客观事物的认识过程中表现出来的态度体验。
为了改造客观事物，一个人有意识地提出目标、制定计划、选择方式方法、克服困难，以达到预期目的的内在心理活动过程即为意志过程。
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2、心理健康的表现
智力正常 情绪稳定而愉快
意志坚定而控制力强 行为协调
行为反应适度 人际关系适应
心理特征符合年龄特征
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1、不能把暂时的、偶发的不健康的心理及其行为表现完全等同于心里不健康。
2、上述心理健康的表现只是一个相对衡量的尺度。
3、人们的心理健康状况是变化的。
注 意 ！
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王某，男，17岁，大学一年级新生。入学不久，来到咨询室向咨询老师诉说自己的苦恼：“老师，我是刚刚入大学不久的一年级新生。进大学前，幻想着大学生活浪漫、幸福，可是来到大学后却觉得人地两生。特别是到了周末、假日，看到当地同学陆续回家或与老同学团聚，我的思乡之情油然而生。我是多么留恋过去的中学
二、学会主动适应
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时代，过去的同学、朋友，过去熟悉的生活环境，甚至后悔不该报考外地的大学，其实我们那里也有不少大学，我们班的好几个与我要好的同学都在家乡的大学上学。我觉得大学还不如过去的中学时代好，人长大了上了大学但生活却没什么意思，还不如少年时代好玩。老师，您说我这种心理是不是不正常？有没有办法改变呢？”
1、认清环境的变化
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第一是生活环境的变化。
第二是学****方式的变化。
第三是人际关系的变化。
想一想：身边还有哪些变化？你觉得你还适应吗？
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