文档介绍：4个技巧让你从此战胜演讲焦虑
如果你需要起床背诵字母表，你是否会感到紧张呢?大概不会，因为你把它牢记在心里了。所以你也应该如此频繁地练****你的演讲到几乎背下来。
这就是竞选候选人们和频繁进行公共演说的人们能进行演讲的原因。
你对于材料越熟悉，就越会对演讲感到舒服
即使是一种看似即兴的情况，比如祝酒，也是可以预料的;在表演开始前5分钟写一份你为特定人士所定制的祝酒演讲词。
2、寻找(或安排)友好的面孔
面对人群，会很容易让人们撤退回到他们的笔记上或(更糟糕的.)直接从他们的ppt演讲幻灯片上读出内容。人群中的某个人的微笑，会让你也微笑——以及放松。事先对几名观众席成员进行自我介绍。
3、从脱口秀喜剧演员身上学****经验
喜剧演员很少会对哪句话让人们发笑而感到惊讶。因为他们已经尝试了不同的内容，并看到了什么样的内容会获得什么样的响应。
尝试在一个小的焦点小组里进行你的演讲并完善材料，直到它没有问题了。
尝试在不同的人口组成的群体里演讲。
以及尝试在一天中的不同时间进行，这会获得很多经验。
4、把你的演讲想像成谈话
如果可以，就通过请观众参与把它变成这样。你越多地把这个经历当作是大家共同追求获得启迪，你就会越少地觉得你是生活在恶梦中的场景里。
【以下为精品推荐2篇,可删改！】
【推荐范文一：《让人别开生面的演讲技巧》】
一、人无我有
既然是致欢迎词，开场总少不了要说表示欢迎的话，并且一般都是在说完“称呼语”之后，就开门见山说“首先，让我代表……表示热烈的欢迎。”这似乎已形成 了一个模式。重复别人是最糟糕的。何况又安排我在新生、老生代表发言之后。为了激发听众的兴趣，让听众换个“口味”，我一改常见套话，采取了“人无我有” “人直我曲”的战术。
96级的新同学们：
你们迎着九月飒飒的秋风，踏着举国上下尊师重教的热浪，从河北、从天津、从山西、从山东汇聚 到这里——天津师专分校，从今天开始，你们就成了这所学校的主人，成了未来教师队伍中新的一员，成了我们的新朋友，为此，让我代表学校全体教师向你们表示 热烈地欢迎和衷心地祝贺!
由于我在“欢迎”“祝贺”之前，用形象生动的话语讲了“欢迎”的理由，形成了“掌声”之前的蓄势，所以一下子抓住了听众，全场先是静得出奇，礼堂里上千名学生的目光都集中到了我身上。当我以激昂的语调表示“欢迎”之后，台下爆发出如雷的掌声。
接着，我又充分利用现场环境，继续“推波助澜”，来增加对新生的欢迎气氛。而这一点别人是没有的。
年年九月搞迎新，但数今年最隆重。看，总校有这么多位领导特意从天津赶来欢迎你们!(用右手指向台上在座的领导。掌声。)二年级同学们也停下课来欢迎你们!(左手指台下的二年级同学。掌声。)就连礼堂也装修一新来欢迎你们!(双手指刚刚装修一新的礼堂。热烈的'掌声。)
由于我讲了别人没有讲的内容，做了别人没有做的手势，所以进一步激发了听众的情绪，所有学生的注意力都被吸引住了。
二、人有我新
作为演讲者，如果不充分了解听众的心理和需要，十个有十个要失败。对于演讲内容既要不“离题”，又要合乎听众口味，不能千人一调。我在演讲主体中，改变 了以往“一厢情愿”向学生进行“教师是