文档介绍：贵州省绥阳县绥阳中学
体
育
教
师
教
案
学期：
教师：
班级：
模块：
绥阳中学 <<体育与健康 >>学科教案
班级
高一（ 8）班
人数
60
时间
第八周
教师
模块
课时
2
累计
课型
室外
教学
1、学生体质健康测试—
800 米（女）
内容
2、学生体质健康测试—
1000 米（男）
教学
一. 认知目标：让学生了解 800 米、 1000 米运动过程中的节奏、呼吸、
目标
运动方式以及测试方法。
教学
重难

. 技能目标：锻炼学生心肺功能，加强有氧耐力基础。
三. 情感目标：培养学生坚持不懈的精神品质和集体主义精神重点：规范、公平、公正记录学生成绩。
点难点：学生积极参与，并且坚持完成测试任务。
教学
过程
准
备
部
分

时
教学内容教师指导
间
一、课堂常规： 2 教师提前五分钟到上课
1、体育委员集合整分地点准备器材。
队。钟调整队伍，成做操队形散
2、师生问好。 2 开，进行准备活动。
3、检查人数、服装。分提醒学生注意摆臂幅度
4、宣布本堂课的内钟及前脚掌着地。
容及要求。 8 1、讲解示范，以口令形
5、安排见****生。分式带动同学做练****br/>6、强调安全意识。钟 2、认真观察同学们的动
二、慢跑作，及时纠正错误。
三、准备活动：
徒手操
1、头部运动 4*8 拍
2、扩胸运动 4*8 拍
3、体转运动 4*8 拍
4、弓步压腿 4*8 拍.
5、侧压腿 4*8 拍
6、手腕、踝关节运
4*8 拍
（二）专项练****br/>小步跑 15 米 x2
高抬腿 15 米 x2
摆臂练****左右手各 50 次 x2

学生活动
1、在教师指定的区
域集合。
2、体育委员整队，
向老师汇报出勤情
况。
由体育委员带领进
行
1、队伍组织做到快、静、齐。
2、动作迅速，积极
配合。
3、认真观察教师示
范动作。

次
组织要求
札
数
记
1
组织：
???????
1 ???????
圈 ★
4 注：★老师， ?学
X 生
8 要求：
1：快、静、齐
2：学生精神状态饱
满
组织：
?学生老师，
跑进方向要求：队列整齐，速度适中。
组织：
★
???????
???????
要求：
动作到位认真
动作整齐、大方；有锻炼效果。
基
（一）学****800 米
2
1. 示范：
认真听讲，原地模仿
（女） 1000 米 ( 男 )
分
示范完整动作方法
动作，知道动作的动
本
技术动作
钟
2. 讲解：
作名称、顺序、重难
动作方法 :
22
仔细讲解“各就位” “跑”
点。
部
800 米（女）、 1000
分
或者“鸣枪” 2 个阶段的
1. 发令同学口令清
米（男）起跑采用站
钟
注意事项以及完成方法。
楚，记录成绩的同学
分
立式起跑，其过程包
3. 强调动作顺序、名称以
公平、认真。
括“各就位”和“鸣
及动作的重难点。
2. 参加测试的同学
枪”或者“跑”两个
1. 安排体育委员发令，班
听清口令，快速上
阶段。“各就位”时，
长记录成绩。
道。在测试过程中若
被测对象轻快地走
2. 提前做好安全方面的
出现“极点”时，应
到起跑线后沿，将有
措施。
及时调整呼吸和步
力腿放在起跑线后，
3. 安排见****生在跑道上
伐，并积极迅速有力
两脚前后自然分开，
来回巡视，若有人摔倒或
地进行摆臂。
上体前倾，重心落在
者中暑及时将其搀扶，并
3. 未参加测试的同
前脚上，做好准备起
根据情况认真处理。
学，在旁边给正在参
跑动作，当听到“跑”
4. 按照测试顺