文档介绍：普通足疗足部时间: 40分钟适用项目?汉方足道?正元足道 JOY GREEN LIFE 练习时注意事项?1、重点部位:足底、足三里、胃经。?2、可简做部位:足背、内侧、外侧。?3、简做部位须搓热。?4、足底渗透力必须要强,先按压再用力, 以稳、准、慢为原则。?5、足部肉多部位可用关节部位刺激,以加强渗透力。 JOY GREEN LIFE 足部反射区的功效?一、促进血液循环?二、调节各脏腑的功能?三、增强内分泌系统?四、提高自我防御能力?五、消除紧张状态 JOY GREEN LIFE 足底反射区图示 JOY GREEN LIFE 【一】洗脚部分 JOY GREEN LIFE 一、比翼双飞?属放松动作。?手法操作:双手揉捏放松大腿到膝盖部位,着重以肝经、胆经为主。每条经络按揉 3遍。?注意事项:双手以拇指按揉为主,针对较胖客人可用拇指拨法。?涉及经络:足厥阴肝经、足少阳胆经?功效:疏通经络,解除疲劳。 JOY GREEN LIFE 二、大腿敲法?手法操作:手握空拳, 手腕放松,按节奏敲打,声音清脆为准。敲法放松时以脾经、肝经、胆经、鹤顶为主每经 3遍(房间内动作保持一致)?涉及经络:足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阳胆经?功效:以放松为主 JOY GREEN LIFE 三、点按腿部诸穴?手法操作:以两手大拇指同时点按血海、梁丘、鹤顶、内外膝眼(拇指、食指),每个穴位按揉 3遍。?注意事项:以按揉为主、点穴时由轻到重慢慢点按、渗透力要强?涉及穴位:血海、梁丘、鹤顶、内外膝眼。 JOY GREEN LIFE 四、蜻蜓点水?手法操作:两手拇指与四指对向用力捏小腿胫骨骨缝内外、以胃经用力为主, 3遍。?注意事项:不要用指甲滑到客人皮肤?涉及经络穴位: 足阳明胃经?功效: JOY GREEN LIFE 五、揉捏腓肠肌?手法操作:两手同时揉捏腓肠肌, 以虎口用力为主, 3遍再单手揉捏对侧腓肠肌并抖动放松腓肠肌?注意事项:放松手法?手法功效:放松小腿肌肉 JOY GREEN LIFE