文档介绍：运笔教程
国学经典书法教研组
我们总结了书法学****的几个入门步骤，为即将踏入书法之门的朋友提供一些参考：
【选择适合自己的毛笔、纸张和字帖】
首先是字帖的选择，每个人根据自己的喜爱可以选择适合自己的字体为前提。笔者强烈建议一定选择经典名师、大众喜闻乐见并富有美感的作品做字帖，而且这些字帖一定是端正规矩，法度严谨的作品，如篆、隶、楷书来进行。无规矩无以成方圆，没有严格的尺度，是很难把基础打好的。
选择好字帖范本，就要相应地选择合适的毛笔，要根据练****帖上字体的书体、大小以及风格进行挑选，是狼毫、羊毫、兼毫等，都需要得当。另外作为临帖的纸张也需准备，比如购买毛边纸，书法练****纸或找废旧报纸来做练****br/>【练字过程注意事项】
如果选定了临摹字帖，最好不要随意更换，一直坚持临摹一家的一本字帖，至少坚持练****几个月甚至到几年。同时每次练字，不要贪多，每次反复练****几个字也可以，每次练****时间不宜很长，临摹力尽和原帖相同到位，包括点画、结体等每个字的特征要仔细详尽地揣摩，直至能够把所写的字体逐渐印在自己的脑海中。
【练字基本技能要求】
先说执笔。苏东坡所云：把笔无定法，要使虚而宽。”我们一般采用五指执笔法”，即以拇指和食指的指肚捏住笔杆（适当高度），保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：令掌虚如握卵”,这样便于运笔。
学书要经常练****握笔、钩回、推出和旋转笔杆（加上腕的作用）练****画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。
以上是针对书法初学者入门的一些叮嘱和分享，接下来将教会如何运笔的教程学****工欲善其事，必先利其器”，学****书法是一个漫长的过程，只有脚踏实地走好每一步，才能让我们的学书过程感觉到有效和充实。
图1—1毛笔样法原理解题囹
囹1一2毛笔指法原理示范囹
图3-1楼的起笔步骤图示
3转：调整锋向以便中锋运笔
运笔向右
图3—3中锋行笔图市
@ 3—5露锋悦笔笑犍步骤囹示
邕画
点的方向
带的方向
转的方向
转的幅度
懂
向右下\
向右_
小
要
同上
向下］
顺转、
小
懒
■同上
向左下/
岬、
r大
提
同上
向右上/
大
捺
同上
向右下\
不转0
无
五种笔酉起笔的相同点与不同点表解
图3—
图3—9孤构的书写步骤图示
h反弹
v提起
w7\左折
回向F轻上
左律
向隅
石钱
度提轻提右
a3—b横匏、量捱、竖构的三角取写法于骤圉示
图3—9孤构的书写步骤图示
图3—9孤构的书写步骤图示
提镂弧行
提直上祈
图3—9孤构的书写步骤图示
图3—9孤构的书写步骤图示
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法缩：去掉行至，保留起、收笔.
浓缩:去掉行笔，保留起、收花.
延伸：增加行笺.
，保凿起、收笔.
延伸;增加行医.
右踵
:农缩；、收笔。
延伸；噌加行笨.
浓缩！去掉行笺，保留起、收笺.
延伸；噌加行笔.
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