文档介绍：瑜伽老师感悟感想
每一个走上瑜伽岗位的老师，都有一个共同点：爱瑜伽，练瑜伽可以让我们的内心世界变的丰满， 让我们有能力帮助自己， 有能力帮助我们的朋友、家人，甚至身边更多的人。下面是橙子为大家收集整理的瑜伽老师感悟感想，欢迎大家阅读。
瑜伽老师感悟感想篇 1 练瑜伽也慢慢的成为了很多白领办公室一
族生活中的一部分了， 下班了之后脸脸瑜伽放松一下心情， 给自己心灵一片寂静。
转眼半个学期过去了，瑜伽协会一切运转正常 !
十月中旬社团招新火热， 各社团都尽自己最大的努力招新， 瑜伽
也不例外。经过我们各理事的轮翻蹲点，瑜伽共招了 38 位新社员，
居仁济社团招新人数排名第二， 于羽协老大哥之下， 成绩可谓是相当的乐观 ! 这也是我们理事们共同努力的结果。招完新紧接着是社员大会兼招干，以稳定她们的心，现在新的理事会成员已基本确立。瑜伽的每周一次开课在社员大会后的第一个星期开始， 到现在为止一次课也没落下过，虽然其中出现过很多问题。 这可能是其他所有社团都没法比的。第一次开课时场地申请好了，但老师没来开门，后来我们临时找了块空地练****好在各社员没起多大的风波 !
瑜伽练的就是内在的，练人的形体，练人的内涵、气质，所以，大的活动瑜伽没打算开展， 拿出时间来给各会员交流瑜伽， 互相探讨
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文章来源网络整理，仅供参考学****br/>瑜伽，使会员的气质得到真正的提高 ! 下半学期打算联系温大的瑜伽协会，和他们搞个联谊，瑜伽大比拼一下。
总的来说，瑜伽是一个稳定进步的社团 ! 相信以后会越办越好 !
瑜伽老师感悟感想篇 2 这几年，顺位这个词被用到的概率相当高，几乎有瑜伽的地方就有它 ! 那我们今天就来说说顺位这件事，不过，
首先一起来探讨一下什么是瑜伽。是那些摆拍出来的高难度体式吗 ? 是大部分人都追求的气质培养、纤体塑型么 ?是感觉离生活好远好远的那个追不到的梦吗 ?
NO. 其实，瑜伽是一种哲学思想，它是来指导我们的人生和生活
的。
如何指导呢 ?当面对困境、逆境、痛苦、疾病、战争等等一切不
好的事情出现的时候，该如何应对 ?瑜伽的哲学思想是来帮助我们如
何经历人生，如何在生活里面处理人和人的关系，人和事的关系，人
和自然之间的关系 ! 她帮助我们认知这一切， 而并不是做某一个体式，
头可以碰到脚了，瑜伽就练的特别棒了。大家也可以发现，其他运动
里的许多动作都跟瑜伽体式相似，但那并不是瑜伽 ! 当你遇到更大的
困难的时候，或者哪怕是跟某人很小很小的一个小矛盾， 当你的心思
出来的时候，你能不能敞开应对这一切，这是瑜伽思想给予我们的 ! 瑜伽帮助我们换一种态度， 认知自己的练****和生活 ! 重新去看待人生，重新看待来到你生命中的人和事， 敞开自己的思想， 把内在的空间打开，跟宇宙连接。
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文章来源网络整理，仅供参考学****br/>也许说到跟宇宙连接，大家觉得有些不可思议，其实一点也不，事实是我们从未跟她分开过，只是你没有办法感受到而已。比如：阴天下雨的时候，人的情绪会相对低落，也经常听到有人说，下雨的时候睡觉是最舒服的 ; 冬天的时候会觉得寒冷，夏天的时候觉得闷热，其实这都是我们和宇宙以及大自然连接的一种体现 ! 不仅如此，人和人之间也有很深的连接，比如：你有一个性子很急的朋友，她做什么事火急火燎，在一起时你也会被她带的着急起来 ; 妈妈的情绪是什么样的，婴儿虽然不会说话但他也能感受到 ; 情侣之间一个不开心，另外一个也没法真正的快乐。这都是人与人之间的连接 ! 瑜伽的练****就是让我们有意识的活着， 真正的感受到， 你跟这一切都是连接在一起
! 练****瑜伽的目的，并非是要创造另外一个自己，而是真正的和自己内在的空间连接，和所有的一切连接 ! 这就是《瑜伽经》里面说到的： Samadhi(三摩的 )!
接下来我们说说顺位， 精准顺位是建立在人体结构和基础解剖学上的，通过调整身体各部分肌肉来改善体式， 它能够非常精准的提升人体的身心健康，而且兼顾力量、柔韧和平衡能力发展 ! 体式练****要求控制身体和骨骼的正确排列， 每个体式训练都需要在控制、 分解的前提下做练****同时，精准顺位是包容的，它正视所有流派的优点，并且会借助一些简单的辅助工具来发展和强化核心肌群的能量。
简单来说就是要告诉大家瑜伽体位法中脚怎么放， 腿怎么放，手怎么放 ...... 让你的身体各部位都待在该待的地方，要用该用的力