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本周菜谱
早餐
午 餐
晚 餐
星
期
一
花 卷
小 米 粥
豆芽炒肉 回锅肉
黄瓜鸡蛋汤 二米饭
蒜薹炒肉 白菜丸子汤
烧茄子 二米饭
星
期
二
馒 头
大 米 粥
火爆大头菜 大鹅炖土豆
菜花炒肉 大米饭
芹菜炒肉 醋熘土豆丝
豆角炖粉条 大米饭
星
期
三
花 卷
黑 米 粥
包 子
冬瓜丸子汤
黄瓜炒鸡蛋 芹菜炒粉
水煮肉片 大米饭
星
期
四
鸡 蛋
面 条
白菜炒木耳 麻婆豆腐
川白肉 小米饭
糖醋带鱼 土豆炒青椒
柿子鸡蛋汤 黑米饭
星
期
五
豆 沙 包
二 米 粥
咖喱牛肉 紫菜鸡蛋汤
大头菜炒柿子 米饭
白菜炖豆腐 青椒炒肉
元葱炒肉 米饭
星
期
六
花 卷
小 米 粥
酸辣土豆丝 熘肝尖
红烧茄子 冬瓜海带汤
红烧肉 香辣肉丝
川白肉 炒三丁
大头菜炒柿子
星
期
日
馒 头
大 米 粥
酸菜炒粉 尖椒干豆腐
回锅肉 柿子鸡蛋汤
糖醋肉段 地三鲜
鸡肉炖蘑菇 元葱炒肉
白菜炖豆腐
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本周菜谱
早餐
午餐
晚餐
星
期
一
花卷
小米粥
尖椒土豆丝白菜炖粉条
茄子炒青椒米饭
火暴大头菜 豆芽炒肉
窝瓜炖土豆米饭
星
期
二
馒头
大米粥
西葫芦炒土豆片黄瓜片炒肉
炖酸菜 米饭
白菜炒木耳 青椒炒肉
牛肉炖萝卜米饭
星
期
三
花卷
黑米粥
包子
菠菜粉丝汤
元葱炒鸡蛋白菜丸子汤
炸刀鱼米饭
星
期
四
馒头
面条
西葫芦炒肉炒三丝
红烧肉米饭
柿子炒鸡蛋菜花炒肉
白菜炖豆腐米饭
星
期
五
茶叶蛋
二米粥
尖椒干豆腐大头菜炒柿子
茄子炖土豆米饭
窝瓜炖土豆炒豆腐
炒三丁米饭
星
期
六
花卷
蔬菜粥
西葫芦炒肉 青椒土豆片
柿子鸡蛋汤米饭
香辣肉丝醋熘土豆丝
鸡肉炖粉条干磨米饭
星
期
日
馒头
大米粥
火暴大头菜元葱炒肉
白菜粉丝汤米饭
酸菜炒粉熘肥肠
尖椒干豆腐酱茄子
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本周菜谱
早餐
午 餐
晚 餐
星
期
一
花 卷
小 米 粥
柿子炒鸡蛋白菜炖粉条
黄瓜鸡蛋汤二米饭
芹菜炒肉炒三丝
炖酸菜 二米饭
星
期
二
馒 头
大 米 粥
火爆大头菜 大鹅炖土豆
烧茄子 大米饭
芹菜炒肉 醋熘土豆丝
土豆炖茄子 大米饭
星
期
三
花 卷
黑 米 粥
包 子
大 米 粥
黄瓜炒鸡蛋 芹菜炒粉
白菜炖粉条 大米饭
星
期
四
鸡 蛋
面 条
白菜炒木耳 炒豆腐
川白肉 小米饭
糖醋带鱼 土豆炒青椒
柿子鸡蛋汤 黑米饭
星
期
五
馒 头
二 米 粥
牛肉炖土豆 菜花炒肉
大头菜炒柿子 米饭
白菜炖豆腐 青椒炒肉
元葱炒肉 米饭
星
期
六
花 卷
小 米 粥
酸辣土豆丝 红烧茄子 冬瓜海带汤 米饭
红烧肉 香辣肉丝
炒三丁 大头菜炒柿子
星
期
日
馒 头
大 米 粥
酸菜炒粉 尖椒干豆腐
柿子鸡蛋汤 米饭
地三鲜 元葱炒肉
酸菜炖排骨 米饭
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本周菜谱
早餐
午餐
晚餐
星
期
一
花卷
小米粥
尖椒土豆丝白菜炖粉条
茄子炒青椒米饭
火暴大头菜 芹菜炒粉
窝瓜炖土豆米饭
星
期
二
馒头
大米粥
元葱炒鸡蛋黄瓜片炒肉