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什么是习惯？
1、《现代汉语词典》中解释说：习惯——是在长
期的过程中逐渐养成的、一时不容易改变的行
为、倾向或社会风尚。
2、心理学认为，习惯是人在一定情景下自动地
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什么是习惯？
1、《现代汉语词典》中解释说：习惯——是在长
期的过程中逐渐养成的、一时不容易改变的行
为、倾向或社会风尚。
2、心理学认为，习惯是人在一定情景下自动地
去进行某些活动的特殊倾向。有些习惯是无意识
多次重复的结果，还有许多习惯是通过自己有意
识地反复实践而形成的。如，儿童养成在饭前、
便后或游戏后一定要洗手的习惯，完成这种动作
已成为他们的需要。
好习惯成就未来
一个人的反复的行为便形成了习惯，而习惯又反过来塑造了你独特的自我。因此，好读书和思索的人，收获知识和智慧；处处总是习惯为他人打算的人，收获的是快乐和幸福；遇事总是抱着积极的心态、习惯往好处想的人，收获的一定是成功和人生的辉煌
有位教育家说："习惯就仿佛是一条缆绳，我们每日为它缠上一股新索，不要多久就会变得牢不可破。"其实，习惯既可以养成，也可以打破，只是绝非一蹴而就，而是需要长期的养成。习惯左右了成败，习惯改变人的一生。一句话，成也习惯，败也习惯。

良好习惯的主要内容
良好习惯的内容包括很多方面。为了操作方便，我们把良好习惯分解为生活习惯、行为习惯和学习习惯。具体内容如下：
①生活习惯——培养生活自理的能力；饭
前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、节约、
卫生；按时午睡，不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；物品