文档介绍：浅谈幸福当被央视记者问及“你幸福吗? ”被采访者回答各异,大多回答平凡但充满朴实,不幸福的人们也在追寻着幸福。在当今和平年代人们在得到物质满足的同时,也在渴望得到精神上的满足,知足才能长乐。一、幸福其实很简单当你有一个小心愿得到实现,当你得到领导的一次夸奖,当你得到爱人给你一个微笑,当你饥肠辘辘,可以饱称一顿的时候……你都会感到幸福,幸福其实很简单也很朴素。其实,我们每天都生活在幸福之中,只是过于平淡,而没有体会出来。生活中,心累通常是人为地在自己的思想中加压造成的,是因为凡事太在意,太在意别人的一言一行,就会觉得受约束,自己累自己。走自己的路让别人去说吧,人是为自己而存在,别人左右不了你的思维。人活在世上,不管多么富有,多么有权势,总有不顺心的事,关键在于你怎么看,当你每天忙碌,忘记烦恼,就会活得很轻松,就会体会到生活是幸福的。二、学会品味幸福有位盲人种了一辈子花,却从来没有见过花是什么样子,然而盲人是快乐的, 因为制造美丽比欣赏美丽更有趣。幸福需要自己去品味,只有懂得品味,才能抓住幸福,只是不同处境的人会有不同的感受。海伦曾说过:“我一直在哭,一直在哭,哭我没有鞋穿,直到有一天,我看到有人没有脚……我由此懂得了幸福的真正内涵。”其实,幸福就是一种拥有,一种追求,一种对生活的审视和发现, 每个人都拥有属于自己的幸福。很多时候,幸福就在我们手中,只是我们没有注意,没有用心去品味而已。三、快乐来自自身苦恼和快乐都是从自己心中产生的,对事,你不苦恼,奥丧便不会占据你的心胸,你看得开,感到快乐,幸福就会围绕你左右。小孩子们为什么会欢天喜地、无忧无虑?其实是他们对快乐的要求很简单,也很容易得到满足,只是当大人们步入成年人的行列,这些简单的快乐就远离了我们。心中的欲望越来越多,快乐却越来越少,在追求快乐的过程中,我们往往并不快乐,而当快乐终于握在手中时,我们又有了新的欲望,有了新的追求目标。看来快乐来自自身,把自己的欲望减少一些,快乐就会多一些。人生在世只不过短短几十年光景,一路坎坷走来,一路悲喜交错着,因此, 人活一辈子最重要的是快乐,有的人一生不得舒心,总是皱紧眉头,生活在名利与虚荣的夹缝里,为什么会这样的呢?心理学家发现,这是由于人企图按照难以实现的计划去生活,他们放弃了现实的,身边的生活乐趣,而是等待着将来发生的事。是中,总是在追求不可企及的事物,而对于唾手可得的东西永不知满足, 这