文档介绍：标准书写的坐姿和握笔姿势
一、坐姿
头正：书写时头摆正,不能向左或向右偏，并略向前倾,眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
身直:胸挺起,背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低.
臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写.
足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的间隔和肩同宽,脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿势
写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。详细要求是:
1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；
2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方；
3、食指稍前，大拇指稍后；
4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；
5、笔杆斜靠在食指的指根处，和纸面成50度左右,鼻尖朝左前方,笔杆朝右前方斜；
6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米)左右；
7、执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心；
8、手腕伸直，不能向内侧勾或者向外翻.
小学生坐和站的根本礼仪
什么是礼仪呢？简单地说,礼仪就是律己、敬人的一种行为标准,是表现对别人尊重和理解的行为。我们作为具有5000年文明史的“礼仪之邦”，文明礼仪教育，不仅是个体道德品质和个性形成的根底教育,也是进步全民族道德素质、,也就是教会人“如何做人"的教育。（精品文档请下载）
中华民族历来以“礼仪之邦”著称于世，懂礼貌是我国的传统美德。讲文明、用礼仪,也是弘扬民族文化、，担负着建立富强、民主、文明的社会主义国家的重任，因此加强对小学生进展文明礼仪养成教育就显得犹为重要。（精品文档请下载）
从“坐、立、行”起步，培养小学生良好的行为****惯。小学生在学校里学****活动，都离不开“坐、立、行"这些最根本的行为动作。虽然每个小学生的行为动作都不一样，但是“坐、立、行”的姿势总有个标准。坐如钟、立如松、行如风都要经过长期的训练，逐步使之内化为小学生的一种****惯。（精品文档请下载）
 一、“坐”的礼仪
正确而优雅的坐姿是一种文明行为,它既能表达一个人的形态美，“坐如钟”,，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响脊椎、压迫神经，最终影响身体安康。（精品文档请下载）
下面我们一起来欣赏一首儿歌，名字叫《小虾》:
小虾
小虾小虾弓着腰，
不会走路只会跳.
小虾小虾我问你，
为什么走路弓着腰？
小虾低头小声说，
小的时候坐不正，
长大变成驼背了.
读了这首儿歌,你想到了什么呢？是的，我们小学生要养成良好的坐姿，千万不能像“小虾”一样,长大驼背了。那么，我们小学生在坐的时候应该注意什么呢?（精品文档请下载）
(一）坐姿的根本要求
坐，,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。目视前方,身体坐正，脊背挺直,两肩保持程度，双手平放在两腿上,双脚分开和肩同宽平落在地面上。（精品文档请下载）
（二)生活中几种坐姿的不同要求
1。上课时，身坐正,目视前方，两肩保持程度，双手重叠放在课桌上，双脚分开和肩同宽平落在地面上。看书写字时