文档介绍：完美夜生活=完美眼部肌肤都说夜间是肌肤修复的最好时机,但是为何,早晨起床后,眼部肌肤还是问题重重? 究其原因, 是因为没有为眼部肌肤的休息做好充分的准备。护肤专家最新研究发现,要想让眼部肌肤度过一个“精致夜”,必须做好 4步……整个白天都处于疲劳状态的眼部肌肤要想在夜晚按时按点地进入休眠状态, 睡前的舒缓放松工作必不可少; 人是睡着了, 但是眼部肌肤细胞真的也彻底睡着了吗?要想让白天兴奋的肌肤细胞彻底安静进入修复状态, 就要想办法让肌肤细胞也进入舒眠状态才行, 睡是睡了, 但睡得舒服吗?从某种程度上说, 眼部肌肤能够舒适地睡眠是其第二天能够神采飞扬的关键因素之,睡着了的肌肤细胞如果营养不充足、或者环境不合适,都会影响眼部肌肤细胞的舒畅新生!过一个精致夜,现在就马上开始舒缓、舒眠、舒适、舒畅的眼部肌肤新生之旅吧……舒缓每人每天眨眼大约一万次, 到了晚上, 通常眼部肌肤会感觉非常疲惫。但是, 持续在“运动”中的眼部肌肤细胞往往处于紧张状态, 虽然需要休息, 却需要一个放松的过渡阶段。舒缓的步骤, 大约需要在每天睡前一小时候就开始进行, 最直接的方法是眼部按摩。坚持每天用眼霜按摩是最好的舒缓方法。涂抹眼霜时搭配眼部按摩操,滋润效果更是得到加倍改善, 不仅可以有效减退细纹, 表情纹、年龄纹, 眼袋及暗亚, 还能同时收紧提升眼部肌肤,由内而外塑造幼滑柔嫩的眼周肌肤。按摩方法的正确与否, 也在很大程度上影响了眼霜的护理效果。我们的面部皮肤都是有一定纹理的,错误的眼部按摩方法只会增加皮肤的皱纹, 达不到舒缓眼部的效果。而正确的眼部按摩方法则可促进肌肤对眼霜的吸收, 从而预防和减少皱纹。在进行眼部按摩前, 要注意彻底清洁眼部与双手,尤其是指甲,避免造成眼霜二次污染。“舒缓按摩四步法”,可以搭配于晚间保养程序中: 1 、用无名指取绿豆粒大小眼霜抹于上下眼脸中部点上两点,打圈抹匀; 2. 从眼头开始, 使用无名指指腹在上下眼脸按图所示箭头方向打圈致眼尾; 3. 从眼头开始, 使用无名指指腹在上下眼脸按图所示点进行按压至眼尾; 4. 从眼头开始, 使用无名指在下眼脸从眼头滑拉至眼尾并在眼尾进行按压。另外,如肌肉放松法、功能反馈疗法、瑜珈功等。舒眠夜间, 由于肌肤细胞天生具有自我修复功能, 眼部肌肤细胞也会自动补充能量, 修复白天所受的损伤。但若要达到自我修复效果, 首先要令眼部肌肤细胞彻底进入舒眠状态, 如果肌肤细胞睡眠质量不好就会直接影响新陈代谢的频率, 细胞与细胞之间传送水分的能力会大幅降低, 从而阻碍细胞自我修复的进度。肌肤在表面水分蒸发散失, 此时内部又无法及时提供水分的情况下, 肌肤就会呈现出缺水、干燥的现象, 而肌肤干燥也是产生皱纹的一大诱因, 黑眼圈和皱纹也会接踵而来, 导致第二天, 眼部肌肤老化现象不仅没有减轻,反而更加明显! 以下是保证睡美人必备之――“舒眠 3 大法宝”,只要从现在做起, 即可帮助眼部肌肤细胞尽快进入高质量的舒眠状态: 1. 夜晚应适当让体温升高, 在眼周热敷两个盐袋, 有利于眼部肌肤细胞的放松, 并促进其进入休眠状态。进行至少 15 分钟的桑拿浴或热水浴, 都可以达到这种效果。 2. 在上床一小时之前, 用一个带有香蕈 SDA 功效的眼膜。利用温蓉的香气使眼部周围肌肤尽快进入休眠状态。 3. 比正常睡觉时间提前 10 分钟上床,用适用