文档介绍：站立式起跑及加速跑
站立式起跑及加速跑
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站立式起跑及加速跑
讲课年级：八（8）班人数：49人任课教师：程丹
教课1．站立式起跑及起跑后加快跑
内容2．游戏：模式过河、单数双数教
学
1、能按口令节奏做出站立式起跑的正确动作。2、游戏时能做到启动迅速、敏捷、坚决。3、自觉恪守纪律，建立安全意识，按要求有次序的练****br/>站立式起跑及加速跑
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目4、培育学生勇于挑战、不怕困难、勇于拼搏的精神，增强集体主义观点。标课的课的内容指导与练****法构造讲堂惯例：队形：
1．体委整队、报告人数。开2．师生问好，宣告教课内容，
始安排见****生
部
要求：分
1．踊跃动脑，增强合作学****3．重申活动安全，鼓舞学****2．会合要求快、静、齐。
。
4．注意安全，有序活动。
：
备指定1234数字报数
运动负荷次时
数间
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部练****队形：同上分教与学法：游戏：《摸石过河》7～81．教师解说
分钟2．教师口令，集体练****要求：声音宏亮，动作规范。
练****队形：体操队形热身操：教与学法：（1）头部运动1．准备“石头”（2）扩胸运动2．解说示范，重申安全（3）肩关节运动．集中评论
要求：躲闪灵巧，动作矫捷，注意安全。（4）弓步压腿练****队形：四列横队，体操队形（5）侧压腿教与学法：（6）膝关节运动1．提出要求。（7）。（8）摆臂练****要求：踊跃模拟，动作规范，韵律感强。（9）高抬腿
1．站立式起跑练****队形：
2～3次 1＇1组2＇4×83＇
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基教与学法：本．语言导入
教课要点：2．解说示范
正确的做出站立式起跑动作。3．学生模拟10次．完好体验部教课难点：5．完好练****分组轮换练****相互观10次动作协调、自然。察、指导。10次．个别展现，学生评论10次．分组竞赛分动作要领：两脚前后站立，有要求：仔细领会重难点，遵从指挥，注6～8次力脚放在前方，重心降落，前意安全。14
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移，异侧臂屈肘放于体前，有
～
里腿蹬地。
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教法：
分
1．师生共同示范并解说游戏方法、规
2．单数双数
钟
则
游戏方法：将男生女生疏别
分为单双两组，背对着背，当
喊道单数的时候，单数去追双
数，当喊道双数的时候，双数
去追单数，未追到的人和被追
2．小组议论攻防策略
到的人俯卧撑5。，
1次＇4～6次4～6次
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游戏规则：
．分组竞赛1、以触遇到身体一部分为追要求：团结协作，恪守规则，注意安全到。
，大