肩肘倒立.doc

文档介绍：肩肘倒立
肩肘倒立
肩肘倒立
体育（与健康）实践课教案
年级 ：初一 人数： 31 人 任课教师：乔文彦 指导教师：
杨菊英
教 学
内 容
教 学
目 标

肩肘倒立
往返跑
， 使同学初步掌握肩肘倒立的动作要领， 使 85％以上的学生基本能完成肩肘倒立的动作。
，发展学生灵敏性、快速奔跑能力。
，互帮互学的能力以及勇敢顽强的品质。
肩肘倒立
肩肘倒立
肩肘倒立
组织、教法、学法与要求
运动量
教学
课的内容
顺序
次
时间
教师活动
学生活动
数
肩肘倒立
肩肘倒立
肩肘倒立
一、集合整队
一、组织
一、队形
1
体育委员集合整队，
1. 组织学生成
报告人数
四列横队。
2
师生问好
二、教法与步骤
3
提出本课内容和教学
1．讲解课的内
准
目标
容并提出相
▲
4
检查服装，安排见****br/>应的要求， 加
二、学练法
生
强安全教育。
1．报数响亮快速。
3min
2． 安排见****生。
2．认真听老师讲解，
备
三、要求
提高安全认识。
1． 声音洪亮， 精
三、要求
肩肘倒立
肩肘倒立
肩肘倒立
部
二、热身活动
分1、慢跑
老师带领学生绕垫
子进行慢跑
8
分2辅助操
钟 （ 1）头部运动
2）腹部运动
3）插腰扩胸
游戏：夹物、传物将学生分为四组，并一路纵队坐于垫上，第一位同学将物品夹在两脚间，后倒翻臀，将物品传与下一位同学进行接
力。下一位同学同手接
物品，然后以同样的方
法将物品传给后一位同
学。速度最快的组获胜。

神饱满。
2． 表情自然， 讲解清楚。
一、组织：
学生成四列站立二、教法与步骤
1、以最快的速度调整好队伍
2、喊口令带领学生做
3、讲解游戏的方法，
并积极组织学生进行比赛。
4、点评比赛
三、要求
示范到位、讲评合理

1．静、齐、快。
一、队形
O
O 5min
O
O
O O
O O
二、学练法
．看老师示范听教师口令进行练****br/>三、要求
．跟口令做操、动作到位
肩肘倒立
肩肘倒立
肩肘倒立
一、肩肘倒立
动作方法： 两腿伸直
并腿坐，上体前屈，
胸部靠近大腿， 两手
基 触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，

一、组织 一、队形
1．如右图队型两个同学
一组交替练****OOOOOOO
二、教学与步骤
1、讲解示范