文档介绍：懂得要每天健康生活，不受外界诱惑，珍爱生命；
了解烟酒、毒品对人体的危害，远离烟酒，拒绝毒品。
目前全球每年约有350万人死于与吸烟相关的疾病；
全世界每年有180万人因喝酒而死亡；
每年至少有1000万人因吸毒而丧失正常懂得要每天健康生活，不受外界诱惑，珍爱生命；
了解烟酒、毒品对人体的危害，远离烟酒，拒绝毒品。
目前全球每年约有350万人死于与吸烟相关的疾病；
全世界每年有180万人因喝酒而死亡；
每年至少有1000万人因吸毒而丧失正常的智力和能力。
香烟燃烧时会释放出400多种有毒化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。
知识屋
焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。吸烟残留的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏肺部功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌等便会产生。
据相关调查，每抽一支香烟，寿命减少5分钟，每8秒钟，就有1人因吸烟而死亡。
青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，对有害物质抵抗力较弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。因此，青少年应该远离香烟。
◎在香港，在公共场所吸烟罚款1500港币，扔一只烟头再罚1500港币；
◎在新加坡，吸烟者不被任何学校所录取，当局不向吸烟者颁发驾驶执照；
◎在加拿大的多伦多，向16岁以下人群出售香烟，或诱使16岁以下人群吸烟，会被处以5年以下徒刑。
饮酒也会影响健康，未成年人也不宜饮酒。大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退；
还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。
经常酗酒的人会对酒产生依赖，脾气变得暴躁、不安，会做出伤害自己和他人的行为。
有一天下午放学的路上，阳阳和一个同学一起回家，那名同学神秘兮兮地拿出一根香烟，然后动作很熟练地点燃，抽了起来。阳阳看他陶醉的样子，问他是什么感觉，那名同学只笑了笑，什么也没说。
回家后，阳阳偷偷从爸爸的烟盒里面拿出一根来，点燃了抽了一口，第一次除了呛得难受，没什么感觉，于是第二天，他又手痒，去偷了一根来抽。过了不久，阳阳就发现自己竟然上瘾了。
如果有坏同学诱惑你吸烟，你会拒绝吗？你会怎么做？
交 流
毒品的危害非常巨大，不仅给吸毒者带来身心伤害，对吸毒者的家庭乃至社会也有着巨大的伤痛及影响。
1．吸毒会耗尽家财，导致家破人亡；
2．吸毒容易感染各种疾病，如艾滋病等；
3．吸毒一旦成瘾，吸毒者会不择手段谋取财物换取毒品，扰乱社会治安，最终走上违法犯罪的道路。
据国外有关部门统计，吸毒者多数短命，一般寿命不超过四十岁。面对毒品，我们必须要拒绝。
——珍爱生命，远离毒品！
他曾是拥有美好前途的花季少年，学习很好，却因为染上了毒瘾而走向歧途。辍学、偷窃、制假售假、被强制戒毒两次，失去了亲情、友情，最后因抢劫犯罪而失去自由……
曾经的花季少年 沦为阶下囚
身在狱中服刑的他，愿意用自己血与泪的惨痛教训，告诫世人：为了自己的健康，为了亲人和家庭，请远离毒品。