文档介绍：茶叶的功效与作用
茶叶是一种营养价值非常高的食物。它不仅可以用来泡茶，还
可以作为食材烹饪菜肴。下面就一起来看看茶叶的功效与作用有哪些
吧
、深层清洁肌肤
绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功
效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入
浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。
、消除黑眼圈
产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素
B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方
便又省钱。
方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原
因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在
家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部， 10 分钟去掉后再敷眼膜，
会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。
、增加肌肤弹性
茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。
另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗
效。
方法：先将绿茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状，其好处
就是可以完全地溶解于水，没有颗粒。然后加入甘油，进行搅拌，再
加入 1/2 数量的洗面奶，搅匀即可。用的时候取一小勺，涂于面部，
待 15 分钟后冲洗，面部顿感滑滑的，非常舒服。 4 、防衰老抗氧化
茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。
方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面， 15 分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙 !
、吸附异味
方法：将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。放在厨房里，可消除烹饪产生的气味。放在厕