保养前列腺的方法.doc

文档介绍：前列腺应该如何护理？
前列腺是男性***官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必前列腺应该如何护理？
前列腺是男性***官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：
　　●检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
　　●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
　　●树立正确的性观念，避免***过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因***过频而充血。
　　●养成及时排尿的****惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
　　●不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。
　　●加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。
●养成良好的生活****惯，不吸烟、少饮酒。
下面是小编特地从网上查到的一首关于前列腺护理的“八多八少”歌谣，特地分享给大家，希望广大男性朋友们在日常生活中，要多多注意啦：
少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。
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